404 Episodes

  1. Meditation – Dich leichter selbst behaupten.

    Published: 17/07/2022
  2. Mindful Bites – Wie du ohne schlechtes Gewissen dir mehr Priorität einräumst.

    Published: 17/07/2022
  3. Mindful Minutes - Wie die Angst vor Fehlern zum Eigentor wird.

    Published: 10/07/2022
  4. Übung - Dream Big. Dich größer und wertvoller fühlen.

    Published: 03/07/2022
  5. Mindful Bites - Wie du Selbstvertrauen aufbaust, auch wenn kein anderer an dich glaubt.

    Published: 03/07/2022
  6. Mindful Talk - Konfliktfähigkeit. Warum Harmoniesucht dir selbst schadet.

    Published: 26/06/2022
  7. Achtsamkeitsübung - Beobachten anstelle von werten. Ich bin nicht das Gefühl.

    Published: 19/06/2022
  8. Mindful Bites - Achtsamkeit every damn day. 2 Tipps, mit denen du viel bewusster leben kannst.

    Published: 19/06/2022
  9. Mindful Bites - Dein WARUM ist dein Antrieb. 3 essenzielle Bereiche deines Lebens, in denen du es definieren solltest.

    Published: 05/06/2022
  10. Meditation - Bei punktuellem Stress wie Konflikten, Vorträgen, Prüfungen und Co. entspannt bleiben.

    Published: 29/05/2022
  11. Mindful Bites - Konflikte, Vorträge, Prüfungen und Co. Eine wirkungsvolle Praxis, um solch einen Stress meistern zu können.

    Published: 29/05/2022
  12. Mindful Talk - Mit Autorin Uli Dreier. Viel mehr als nur Ernährung. Ayurveda als Bedienungsanleitung fürs Leben.

    Published: 22/05/2022
  13. 1.000.000 Downloads - Zwischen Hochs und Tiefs. Ein Blick hinter die Kulissen.

    Published: 15/05/2022
  14. Meditation - Ein Schritt nach dem anderen. Bei dir sein.

    Published: 08/05/2022
  15. Mindful Bites - Schritt für Schritt. Wie du dich mit einer simplen Praxis auf das Wesentliche konzentrieren kannst, ohne von all den To-Do's, Plänen, Überlegungen oder auch Sorgen der Zukunft jetzt sc

    Published: 08/05/2022
  16. Meditation - Wie ein Berg. Still und ausgeglichen auch in schwierigen Zeiten.

    Published: 01/05/2022
  17. Mindful Bites - Über den inneren Halt, den wir brauchen. Eine wichtige Praxis für Julia, für dich und für mich.

    Published: 01/05/2022
  18. Meditation - In 3 Minuten bei dir.

    Published: 24/04/2022
  19. Mindful Bites - Nur 3 Minuten täglich, die einfach alles verändern werden

    Published: 24/04/2022
  20. Mindful Bites - Welche 3 Bereiche du in deinem Leben verändern solltest, um dich einfach besser zu fühlen.

    Published: 18/04/2022

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Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.

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