404 Episodes

  1. Vertrauen

    Published: 24/06/2019
  2. Mindful Bites - Die Macht deiner täglichen Entscheidungen

    Published: 20/06/2019
  3. Der Weg der Vergebung

    Published: 13/06/2019
  4. Einfach Nur Loslassen

    Published: 08/06/2019
  5. Benefits of Meditation Teil 2 - Wie sich Meditieren aufs Altern auswirkt

    Published: 04/06/2019
  6. Mindful Bites - Mit Meditation zu dir. Wie du Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwert kultivierst.

    Published: 31/05/2019
  7. Benefits of Meditation Teil 1 - Buddhas Brain. Meditation und Hirnforschung.

    Published: 22/05/2019
  8. Atembasierter Bodyscan (zur Schmerzlinderung)

    Published: 17/05/2019
  9. Körperatmung. Zentrieren - Erden - Loslassen.

    Published: 13/05/2019
  10. Mindful Bites - Der Umgang mit Gefühlen

    Published: 09/05/2019
  11. Mindful Bites - Meditieren: Wie lange, wie oft? Weniger, als du denkst.

    Published: 03/05/2019
  12. Loslassen, was ich bin... Ein Herzöffner

    Published: 29/04/2019
  13. Mindful Bites - Vom Reiz und der Reaktion. Auseinandersetzungen meditativ betrachtet

    Published: 27/04/2019
  14. Besser Einschlafen

    Published: 17/04/2019
  15. ZEN I

    Published: 09/04/2019
  16. Mindful Bites - Vom (Ver)Urteilen und uns selbst

    Published: 02/04/2019
  17. Bauch-Herz-Kopf-Meditation: Wie du Entscheidungen weise triffst

    Published: 28/03/2019
  18. Mindful Bites - Wenig Zeit für deine Praxis? Nicht mit diesen Tipps.

    Published: 24/03/2019
  19. Morning-Motivation

    Published: 20/03/2019
  20. Erholung pur. Regeneration in wenigen Minuten.

    Published: 12/03/2019

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Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.

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