Mindful Minutes

404 Episodes

1. Mindful Bites - Vom richtigen Umgang mit Unsicherheit und Angst. Emotionen als Chance.

   Published: 17/03/2020
2. Über Geduld und Gelassenheit. Eine Meditation, die deinem Leben guttun wird.

   Published: 13/03/2020
3. Mindful Bites - Du willst ein glückliches Leben haben? Eine eindringliche Erinnerung für dich.

   Published: 09/03/2020
4. Mindful Talk - Petra Benedikt. Anders lieben, anders leben. Über den mutigen Weg, mehrere Partner zu haben.

   Published: 06/03/2020
5. Über Rituale TEIL 5 - Regeneration. So wichtig am Abend.

   Published: 01/03/2020
6. Über Rituale TEIL 4 - Welche, die das Leben lebenswert machen.

   Published: 23/02/2020
7. Über Rituale Teil 3 - Wohltuende Pausen.

   Published: 19/02/2020
8. Über Rituale TEIL 2 - Dein wichtiges Morgenritual

   Published: 17/02/2020
9. Mindful Bites. Über Rituale TEIL 1 - Die positive Macht alltäglicher Rituale

   Published: 14/02/2020
10. Unter Druck? In drei Schritten entspannt.

    Published: 07/02/2020
11. Annehmen, wie du bist. Eine Meditation für dein Körperbild.

    Published: 01/02/2020
12. Mindful Bites - Deine Verletzlichkeit ist deine Chance

    Published: 24/01/2020
13. Heilung - Eine Meditation für das innere Kind

    Published: 17/01/2020
14. Mindful Talk - Anna Wirges. Mehr als nur ein Boom. Mit Yoga leben.

    Published: 10/01/2020
15. Neujahrsmeditation - Worauf es ankommt

    Published: 01/01/2020
16. Mindful Bites - Der achtsame Weg, deine schädlichen Gewohnheiten endlich dauerhaft zu ändern.

    Published: 29/12/2019
17. Eine Meditation für eine besinnliche Zeit

    Published: 23/12/2019
18. Wie du mit MINDFUL EATING lernst, intuitiv zu essen. Und deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig veränderst.

    Published: 12/12/2019
19. Zwei Glaubenssätze, die dich klein halten. Oder wie man sein Potential lebt.

    Published: 05/12/2019
20. Morning Meditation

    Published: 29/11/2019