Mi GYM en casa

302 Episodes

1. 273. Dudas sobre calistenia y kettlebells, transición al minimalismo, estreñimiento, agarre dominadas y semanas de descarga

   Published: 11/11/2019
2. 272. ¿Es mejor un yogur ecólogico que uno normal?

   Published: 07/11/2019
3. 271. Entrenar mientras cocinas

   Published: 04/11/2019
4. 270. Dudas sobre proteína, saltarse el calentamiento, cuerdas y contar los ejercicios de pierna

   Published: 31/10/2019
5. 269. Conversando un vino con Luis Andés: estoicismo, «ganarse la vida», vida y muerte (parte II)

   Published: 28/10/2019
6. 268. Conversando un vino con Luis Andés: ayuno, carreras de fondo y dieta Paleo (parte I)

   Published: 24/10/2019
7. 267. ¿Cuánta tierra necesita un hombre? (Tolstói)

   Published: 21/10/2019
8. Saltar a la comba sin comba

   Published: 17/10/2019
9. 265. Dudas sobre osteoporosis, transición al minimalismo, calistenia y pesas y botas minimalistas Freet

   Published: 14/10/2019
10. 264. Mortal es todo el bien de los mortales (Séneca)

    Published: 10/10/2019
11. 263. Instagram puede provocar estreñimiento

    Published: 07/10/2019
12. 262. Flexiones en anillas bien hechas

    Published: 03/10/2019
13. 261. Minimalismo digital

    Published: 26/09/2019
14. 260. Dudas sobre paralelas sin material, ritmo de carrera en tiradas largas, retracción escapular, cuerdas y descuentos minimalistas

    Published: 19/09/2019
15. 259. ¿Merece la pena comprar huevos ecológicos? (Saga de los huevos: parte VI)

    Published: 12/09/2019
16. 258. Sentadilla lateral bien hecha

    Published: 05/09/2019
17. 257. Descalzo por el Hayedo de la Tejera Negra

    Published: 29/08/2019
18. 256. Sacude el yugo (Séneca)

    Published: 22/08/2019
19. 255. Dudas sobre carbohidratos, mínimo material, cortes al correr descalzo y entrenar en vacaciones

    Published: 15/08/2019
20. Cómo hacer dominadas a una mano

    Published: 01/08/2019