Maxima Performa

326 Episodes

1. Nutrizione ed obesità nei bambini

   Published: 20/01/2019
2. Vitamina D e sport

   Published: 19/01/2019
3. Bere liquidi durante lo sport

   Published: 18/01/2019
4. Periodizzazione della nutrizione

   Published: 17/01/2019
5. Dieta vegana e sport.

   Published: 16/01/2019
6. Sport ed effetti cognitivi.

   Published: 15/01/2019
7. Effetti della musica sull’allenamento

   Published: 14/01/2019
8. Massaggio e dolore muscolare

   Published: 13/01/2019
9. Strategie differenti di Warm Up

   Published: 12/01/2019
10. Hiit e dimagrimento

    Published: 11/01/2019
11. Stretching e dolori muscolari.

    Published: 10/01/2019
12. Stretching cronico ed effetti.

    Published: 09/01/2019
13. Valgismo dinamico e deficit dell’anca

    Published: 08/01/2019
14. Fitness e ricerca scientifica

    Published: 07/01/2019
15. Allenamento di forza per i fondisti

    Published: 05/01/2019
16. HIIT e sport di combattimento

    Published: 04/01/2019
17. Allenamento polarizzato

    Published: 03/01/2019
18. RPE e carico interno dell’allenamento

    Published: 02/01/2019
19. Buon 2019 a tutti i terrapiattisti dell'altro mondo!

    Published: 01/01/2019
20. Gli atleti di elite degradano la qualità del sonno?

    Published: 31/12/2018