RPE e carico interno dell’allenamento

Maxima Performa - A podcast by Gian Mario Migliaccio

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

La quantificazione dell’allenamento sportivo passa per le variabili del carico. L’RPE è una delle variabili più importanti.Studio citato: