Matfrihet
A podcast by My Westerdahl - Thursdays
Categories:
33 Episodes
-
Så blir du hälsosam utan att jaga kilon
Published: 27/03/2025 -
För att äta lite måste du ge dig själv tillåtelse att äta mycket
Published: 20/03/2025 -
Jakten på bekräftelse – genom vikten
Published: 13/03/2025 -
Matfrihet är sann hälsa
Published: 06/03/2025 -
Barnen får fri tillgång till godis
Published: 27/02/2025 -
Den trötta kaloriteorin
Published: 20/02/2025 -
Så gör du om du hatar din setpointvikt
Published: 13/02/2025 -
Detta är din setpointvikt
Published: 06/02/2025 -
Därför misslyckas din diet
Published: 30/01/2025 -
Rotorsaken till ditt känsloätande
Published: 23/01/2025 -
Mikaela gick från känsloätning till balans med hjälp av Matfrihet
Published: 09/01/2025 -
Såhär skapar du din kroppspositiva drömgarderob
Published: 02/01/2025 -
Fri från julstressen: Så äter du balanserat och hittar lugnet i kroppen
Published: 19/12/2024 -
Såhär bemöter du andras åsikter om din kropp med Karin Kajjan
Published: 12/12/2024 -
6 verktyg att må bra under klimakteriet
Published: 05/12/2024 -
Intimitet trots kroppskomplex
Published: 28/11/2024 -
Trailer - Säsong 3
Published: 25/11/2024 -
Plussize mode med Frida Kummerfeldt
Published: 18/04/2024 -
Tjock och sexig med Karin Kajjan Andersson
Published: 11/04/2024 -
Den skadliga dietkulturen med Helena Svedbom
Published: 04/04/2024
Detta är podden för dig som vill göra slut med känsloätande och matkaos och få en normal och lugn relation med mat samtidigt som du känner dig hälsosam och balanserad. Den är för dig som vill stärka din självkänsla och älska och acceptera din kropp.Författaren och coachen My Westerdahl möter Sveriges mest intressanta personer när det kommer till vikt, ätande, kroppskärlek och hälsa och blandar upp intervjuerna med informativa soloavsnitt där du får nycklar och verktyg till ett liv med mer balans. Välkommen till podden Matfrihet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
