250 Episodes

  1. Bin ich süchtig nach Arbeit & Anerkennung?

    Published: 01/05/2023

  2. Wie gestalte ich eine positive Geburtserfahrung - mit Doula Natalia Lamotte

    Published: 24/04/2023

  3. Wo Sex, Urvertrauen & Loslassen sich treffen: der Beckenboden - mit Sarah Ege

    Published: 17/04/2023

  4. Wie setze ich gesunde Grenzen - mit Sophia Thora

    Published: 10/04/2023

  5. Wie ich meiner inneren Stimme folgen kann - mit Laura Israel

    Published: 03/04/2023

  6. Zuckerfrei & gesund leben mit Tasty Katy

    Published: 27/03/2023

  7. Meine Learnings & Erfahrungen aus dem 1. Trimester

    Published: 21/03/2023

  8. Wie findet man zu einer individuell gesunden Ernährung - mit Dr. Anne Latz

    Published: 14/03/2023

  9. Wie können wir uns für einen Lebensweg entscheiden? mit Sophia Thora

    Published: 07/03/2023

  10. Mutig ist das neue schön - mit Julia von Langhaarmädchen

    Published: 28/02/2023

  11. Yoga & Selbstvertrauen in der Schwangerschaft - meine Vorbereitungen und Erfahrungen

    Published: 21/02/2023

  12. Self Care isn't Selfish

    Published: 14/02/2023

  13. Finding the magic in every day - mit Jodie Roberts

    Published: 07/02/2023

  14. 7 häufige Fehler bei deiner persönlichen Weiterentwicklung - mit Sophia Thora

    Published: 31/01/2023

  15. 5 Erkenntnisse, wie ich lernte meinen Körper zu lieben

    Published: 24/01/2023

  16. Yogaphilosophie für heute: Koshas - mit Sophia Thora

    Published: 17/01/2023

  17. Tantra der weibliche Weg - mit Sandra von Zabienksy

    Published: 10/01/2023

  18. Wie meistere ich jedes Hindernis - mit Vanessa Gebhardt

    Published: 03/01/2023

  19. Bist du bereit für Selbstermächtigung? Astrologie 2023 - mit Tanja Brock

    Published: 27/12/2022

  20. Über das erfolgreiche Streben nach Glück, Sinn & Erfüllung - mit Curse

    Published: 20/12/2022

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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