251 Episodes

  1. Über das erfolgreiche Streben nach Glück, Sinn & Erfüllung - mit Curse

    Published: 20/12/2022
  2. Weibliche Lust, gelebte Seggsualität und Scham - mit Simone Hotz

    Published: 13/12/2022
  3. Warum jede*r ein Yoga Teacher Training machen sollte?

    Published: 06/12/2022
  4. 6 Tipps: Wie werde ich leichter mit dem Leben?

    Published: 29/11/2022
  5. Wie bringt Achtsamkeit mich näher zu einem glücklichen Leben - mit Maren Cremer

    Published: 22/11/2022
  6. Wie verändere ich meine Beziehung zu Stress? mit Sophia Thora

    Published: 15/11/2022
  7. Lasst uns wieder fühlen - mit Manuel Cortez

    Published: 08/11/2022
  8. 57 positive Affirmationen für dich

    Published: 01/11/2022
  9. Wie du dich traust deine Stimme zu erheben - mit Anika Landsteiner

    Published: 24/10/2022
  10. Q&A: Deine Fragen, meine Antworten & Inspirationen

    Published: 17/10/2022
  11. BIG NEWS! Stelle dich deinen Ängsten & kreiere etwas! - mit Sophia Thora

    Published: 10/10/2022
  12. Yoga & Sex - mit Sophia Thora

    Published: 12/09/2022
  13. 7 Tipps für eine erfüllte Beziehung

    Published: 05/09/2022
  14. Bin ich süchtig nach Social Media, Essen...?

    Published: 29/08/2022
  15. Wie könnte die Zukunft aussehen - mit Leonhard Nima

    Published: 22/08/2022
  16. Yoga & Trauma a hopeful conversation - mit Sophie Namy

    Published: 15/08/2022
  17. Die Göttin in dir - mit Gabriela Bozic

    Published: 08/08/2022
  18. Wie gehe ich mit Kranksein um & Toxic Positivity

    Published: 02/08/2022
  19. Safe Space - Yoga is for EVERY body - mit Sophie

    Published: 25/07/2022
  20. BecomingYOU: Wie du dein Leben mehr an dich anpassen kannst - mit Sophia Thora

    Published: 18/07/2022

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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