ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

241 Episodes

1. 80: Ei, Ei, Ei – Sind Eier doch eine runde Sache?

   Published: 14/04/2022
2. 79: Daily Power – Mehr Energie im Alltag mit dem richtigen Lebensstil

   Published: 07/04/2022
3. 78: Food News – Drei Ernährungsstudien, die jeder kennen sollte

   Published: 31/03/2022
4. 77: Jetzt wird's bitter – Warum der Hype um Bitterstoffe übertrieben ist – Zu Gast: Dr. Maik Behrens

   Published: 24/03/2022
5. 76: Achims Q&A IV – Ihr fragt, Achim antwortet

   Published: 17/03/2022
6. 75: Testosteron Turbos – Warum das Hormon so wichtig ist – Zu Gast: Prof. Dr. Frank Sommer

   Published: 10/03/2022
7. 74: Darm mit Sam – Der positive Einfluss von Pro- und Präbiotika auf unsere Darmflora

   Published: 03/03/2022
8. 73: Kopf an Bauch – Werde Dein eigener Ernährungsratgeber – Zu Gast: Ernährunspsychologin Jocelyne Reich-Soufflet

   Published: 24/02/2022
9. 72: Yummy, Honey – ALLES über Honig

   Published: 17/02/2022
10. 71: Stark durch den Winter - So halten wir unser Immunsystem fit – Zu Gast: Immunologe Marc Ehlers

    Published: 10/02/2022
11. 70: Dolle Küche – Die richtige Ernährung für den Ausdauersport – Zu Gast: Biathlet Benedikt Doll

    Published: 03/02/2022
12. 69: Boah, Blähbauch! Was gegen Luft im Bauch hilft

    Published: 27/01/2022
13. 68: Period Power – Wie Ernährung den weiblichen Zyklus unterstützen kann – Zu Gast: Julia Schultz

    Published: 20/01/2022
14. 67: Food@Work – Gesund und fit durch den Arbeitsalltag

    Published: 13/01/2022
15. 66: Foodvorsätze für das neue Jahr – Diese Lebensmittel gehören 2022 auf den Speiseplan

    Published: 06/01/2022
16. 65: Absolute Veginner – Einsteigertipps für vegane Ernährung

    Published: 30/12/2021
17. 64: Merry Christmas – Achim und Julia feiern Weihnachten – Zu Gast: Oliver Pocher

    Published: 23/12/2021
18. 63: Harte Schale, gesunder Kern – Nüsse sind wahre Alleskönner

    Published: 16/12/2021
19. 62: Forever Young - Der Code vom langsamen Altern – Zu Gast: Evgeni Ponimaskin und Alexander Wirth

    Published: 09/12/2021
20. 61: Achims Adventskalender (Teil 2) – 12 weitere Tipps, um fit und schlank durch die Weihnachtszeit zu kommen

    Published: 02/12/2021