ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

241 Episodes

1. 100: ISS SO wird 100 - Feiert mit uns die Jubiläumsfolge!

   Published: 01/09/2022
2. 99: Meal Prepping - Tipps & Tricks für Einsteiger – Zu Gast: Sophia Thiel

   Published: 25/08/2022
3. 98: Food News II – Drei Ernährungsstudien, die jede:r kennen sollte

   Published: 18/08/2022
4. 97: Mehr als nur sauer – Die Benefits von Limetten, Zitronen und Grapefruits

   Published: 11/08/2022
5. 96: Hype mit Nebenwirkungen - Darum ist ketogene Ernährung so gefährlich

   Published: 04/08/2022
6. 95: Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina

   Published: 28/07/2022
7. 94: Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

   Published: 21/07/2022
8. 93: Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

   Published: 14/07/2022
9. 92: Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

   Published: 07/07/2022
10. 91: Yin und Yang – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinierin Dunja Petersen

    Published: 30/06/2022
11. 90: Achims Q&A – Ihr fragt, Achim antwortet

    Published: 23/06/2022
12. 89: Beerenstark – Darum sind Brombeeren, Himbeeren, Johannisbeeren & Co. so gesund

    Published: 16/06/2022
13. 88: Chop it like a boss! So werden Salate zu wahren Gesundheitsboostern

    Published: 09/06/2022
14. 87: Schmeckt Ross & Reiterin – Vegane Ernährung & Spitzensport – Zu Gast: Jessica von Bredow-Werndl

    Published: 02/06/2022
15. 86: Die Milch macht's – Warum Milch mehr als nur ein Getränk ist

    Published: 26/05/2022
16. 85: Sonnenpower - Was Vitamin D alles kann

    Published: 19/05/2022
17. 84: Tabuthema Essstörungen – über Magersucht, Bulimie und Binge Eating – Zu Gast: Jocelyne Reich-Soufflet

    Published: 12/05/2022
18. 83: Gimme five – Mit diesen fünf Regeln kannst du dir Diäten sparen

    Published: 05/05/2022
19. 82: Happy Breakfast – Die wichtigsten Fakten rund ums Frühstück

    Published: 28/04/2022
20. 81: Futter dich fruchtbar – Ernährung für Menschen mit Kinderwunsch – Zu Gast: Dr. Dunja Petersen

    Published: 21/04/2022