241 Episodes

  1. 60: Achims Adventskalender (Teil 1) – Mit diesen 12 Tipps kommt ihr fit und schlank durch die Weihnachtszeit

    Published: 25/11/2021
  2. 59: Wilde Kräuter – Wundermittel aus der Natur - Zu Gast: Kräuterexpertin Marion Reinhardt

    Published: 18/11/2021
  3. 58: The Future of Food – Wie wir uns in der Zukunft ernähren werden

    Published: 11/11/2021
  4. 57: Mach mehr aus dir – Wie man gesund zunehmen kann

    Published: 04/11/2021
  5. 56: Kombucha, Kimchi und Co. – Darum ist Fermentieren so gesund

    Published: 28/10/2021
  6. 55: Iss dich jung – Was wir von den ältesten Menschen der Welt lernen können

    Published: 21/10/2021
  7. 54: Five a Day – Wie viel Fruktose gut für uns ist

    Published: 14/10/2021
  8. 53: Beikost, Baby! – Die Dos and Don'ts bei Babynahrung – Zu Gast: Hebamme Maren Leerhoff

    Published: 07/10/2021
  9. 52: Achims Q&A III – Ihr fragt, Achim antwortet

    Published: 30/09/2021
  10. 51: Gnadenlos ehrlich – So isst der Ernährungswissenschaftler

    Published: 23/09/2021
  11. 50: Achims Ernährungsführerschein – Unser Highlight zur Jubiläumsfolge

    Published: 16/09/2021
  12. 49: Runner’s Kitchen – Ernährung für Läuferinnen und Läufer

    Published: 09/09/2021
  13. 48: Alarm im Darm?! – Eure Fragen an den Experten – Zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina

    Published: 02/09/2021
  14. 47: Food'n'Fail – Das sind die häufigsten Fehler beim Abnehmen

    Published: 26/08/2021
  15. 46: Smarter Snacken – Die besten Mahlzeiten für den kleinen Hunger

    Published: 19/08/2021
  16. 45: Schlaf gut, alles gut: Schlank und gesund über Nacht

    Published: 12/08/2021
  17. 44: Trainieren wie die Götter – Die Ernährungstricks einer Bodybuilder-Legende – Zu Gast: Claus Maibaum

    Published: 05/08/2021
  18. 43: Lebensmittelpfadfinder – How to read Nutri Score & Co.

    Published: 29/07/2021
  19. 42: Brainfood – Iss dich schlau

    Published: 22/07/2021
  20. 41: It's Coffee Time – Die Wahrheit über das schwarze Getränk

    Published: 15/07/2021

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“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.

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