Hipertro.Fit

34 Episodes

1. Ejercicio de fuerza durante el embarazo

   Published: 07/03/2025
2. ¡El Cardio Está Matando Tus Ganancias!

   Published: 01/03/2025
3. Volumen de Entrenamiento - Evidencia Actualizada

   Published: 21/02/2025
4. Adaptaciones Metabólicas a la Pérdida de Peso

   Published: 15/02/2025
5. Ciclo Menstrual y Rendimiento Físico

   Published: 07/02/2025
6. ¿Cómo Sobrevivir a las Redes Sociales?

   Published: 31/01/2025
7. Coaching Centrado en la Persona

   Published: 23/01/2025
8. Ejercicio y Salud Mental

   Published: 13/01/2025
9. “Algún Día” o “El Primer Día”

   Published: 04/01/2025
10. La Fuerza Como Marcador De Salud - Parte 2

    Published: 30/12/2024
11. Ep 24 - La Fuerza Como Marcador De Salud

    Published: 23/12/2024
12. Fiestas y Posadas

    Published: 16/12/2024
13. Cómo Impacta el Déficit en el Rendimiento y en la Composición Corporal

    Published: 09/12/2024
14. Ep. 21 - ¡Debut de Ensueño!

    Published: 02/12/2024
15. Alrededor de una Preparación en Culturismo

    Published: 24/11/2024
16. Sobrecarga Progresiva en la Hipertrofia

    Published: 17/11/2024
17. Peak Week - Prácticas Buenas, Malas y Desesperadas

    Published: 10/11/2024
18. Fuerte y en Forma con Tiempo Limitado

    Published: 28/10/2024
19. ¿Cómo nació Hipertro.Fit?

    Published: 21/10/2024
20. Sobre el Problema de los Influencer Fitness en el Deporte

    Published: 14/10/2024