Fit mit Laura - Body Mind Food

305 Episodes

1. Von Zwang zu Selbstvertrauen: Über Periodenverlust, Sportzwang und Essstörung mit Katharina

   Published: 01/07/2024
2. Über Periodenverlust, Stress und Entspannung mit Rahel

   Published: 24/06/2024
3. Über Herausforderungen, Selfcare, intuitive Ernährung und Bewegung mit Gründerin und Mama Eileen Pesarini

   Published: 17/06/2024
4. Mythen Monday: Nüchtern Cardio für effektiveren Gewichtsverlust?

   Published: 10/06/2024
5. Wachstum durch Veränderung | Der richtige Umgang mit Herausforderungen

   Published: 03/06/2024
6. Dein Wegweiser für einen gesunden Lebensstil | mit Ärztin Dr. Luisa Werner

   Published: 27/05/2024
7. Mythen Monday: Ist Dinkel gesünder als Weizen?

   Published: 20/05/2024
8. Über Filter, Bildbearbeitung, Vergleichen und Pille absetzen mit Sophie Breuer

   Published: 13/05/2024
9. Über Prävention und Bluthochdruck mit Ärztin Caro Baumgartner

   Published: 06/05/2024
10. Mythen Monday: "Haferdrink ist ungesund" | "Wer frühstückt bleibt schlanker"

    Published: 29/04/2024
11. „Dick bin ich nicht liebenswert genug“ - über Glaubenssätze & unseren inneren Kritiker mit Psychologin Cornelia Fiechtl

    Published: 22/04/2024
12. Q&A | Skinny Fat - erst Muskelaufbau oder erst Diät? Zyklusbasiertes Training - sinnvoll?

    Published: 15/04/2024
13. Über die „toxische“ Fitness Bubble, Vergleiche, Selbstständigkeit, Work Life Balance | mit Lena Schreiber

    Published: 08/04/2024
14. Über emotionales Essverhalten, Glaubenssätze und unser "inneres Kind" mit Life Coach Julia Sahm

    Published: 01/04/2024
15. Über restriktive Ernährung, Bodybuilding und den Weg zur intuitiven Ernährung und Balance mit Emily

    Published: 25/03/2024
16. Fit mit Laura - Trailer

    Published: 20/03/2024
17. Mythen Monday: Intuitive Ernährung funktioniert eh nicht | Soja zerstört den Regenwald | Soja verweiblicht Männer

    Published: 18/03/2024
18. Über Darmgesundheit, Probiotika und Ernährungstipps mit Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse

    Published: 11/03/2024
19. Heilung durch Vertrauen: Schritt für Schritt zu Gesundheit und Balance

    Published: 04/03/2024
20. Wie viel Einfluss hat Ernährung auf unsere Gesundheit? | mit Ernährungswissenschaflterin Laura Merten

    Published: 26/02/2024