El podcast de Jana Fernández

251 Episodes

1. Marcadores hormonales: guía para conocer y cuidar la salud de la mujer, con la dra. Carmen Pérez

   Published: 13/09/2021
2. Ejercicio físico como herramienta de prevención y tratamiento de lesiones, con Jesús Serrano

   Published: 06/09/2021
3. Cómo entrenar tu cerebro para optimizar tu descanso, con Ana Ibáñez

   Published: 09/08/2021
4. Cómo entrenar tu cerebro para tener una mente brillante y en calma, con Ana Ibáñez

   Published: 02/08/2021
5. Ciclo menstrual y rendimiento deportivo, ¿qué dice la ciencia?, con Blanca Romero

   Published: 26/07/2021
6. Más que olímpicas: mujeres en la élite del deporte, con Paloma Del Río

   Published: 19/07/2021
7. Cómo influye la microbiota en nuestros procesos mentales y en nuestro descanso, con Xavi Cañellas

   Published: 12/07/2021
8. Materia gris: historia y retos del cerebro humano, con Ignacio Morgado

   Published: 05/07/2021
9. De piel a cabeza, y viceversa, con las doctoras Rosa y Ana Molina

   Published: 28/06/2021
10. Cómo vivir (sin rigidez) de forma consciente y sostenible, con María Negro

    Published: 21/06/2021
11. Eating jet lag: la importancia de una alimentación circadiana, con la dra. María Izquierdo-Pulido

    Published: 14/06/2021
12. Guía definitiva sobre suplementación (Parte II), con el doctor Antelm Pujol

    Published: 24/05/2021
13. Guía definitiva sobre suplementación (Parte I), con el doctor Antelm Pujol

    Published: 17/05/2021
14. Cómo tener un corazón en plena forma, con el doctor José Abellán

    Published: 10/05/2021
15. Desconexión tecnológica y economía de la atención, con Sissi Cancino

    Published: 03/05/2021
16. Equilibra tus días para cuidar de tus noches: el arte de 'no hacer', con el dr. Javier Albares

    Published: 26/04/2021
17. Ni vencedoras, ni vencidas, con Paka Díaz

    Published: 19/04/2021
18. Cómo gestionar tus finanzas para que no te quiten el sueño, con Vanessa Marrero

    Published: 12/04/2021
19. Filosofía ante el desánimo, con José Carlos Ruiz

    Published: 05/04/2021
20. Autocuidado como estilo de vida, con Eva Villar

    Published: 29/03/2021