174 Episodes

  1. 51. Precisamos falar sobre stress

    Published: 08/12/2019
  2. 50. Quando o trabalho nos esgota

    Published: 24/11/2019
  3. 49. Dar e receber feedback - parte 2

    Published: 10/11/2019
  4. 48. Dar e receber feedback - parte 1

    Published: 27/10/2019
  5. 47. O poder da autoaceitação

    Published: 13/10/2019
  6. 46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada

    Published: 29/09/2019
  7. 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça

    Published: 22/09/2019
  8. 44. Sendo a paz que desejamos no mundo

    Published: 08/09/2019
  9. 43. Quando nos cobramos demais

    Published: 25/08/2019
  10. 42. Quando um relacionamento nos irrita

    Published: 04/08/2019
  11. 41. Quando situações se repetem em nossa vida

    Published: 21/07/2019
  12. 40. Para um processo de aceitação | Meditação guiada

    Published: 07/07/2019
  13. 39. Abraçando a vida como ela é

    Published: 30/06/2019
  14. 38. Em momentos de mudança

    Published: 16/06/2019
  15. # Especial | Trilha sonora

    Published: 16/06/2019
  16. 37. Quando nos sentimos perdidos

    Published: 02/06/2019
  17. 36. A felicidade nas pequenas coisas

    Published: 19/05/2019
  18. 35. Esse nosso desejo de aprovação

    Published: 05/05/2019
  19. 34. Quando nos comparamos aos outros

    Published: 21/04/2019
  20. 33. Nos momentos difíceis | Meditação guiada

    Published: 07/04/2019

7 / 9

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti