174 Episodes

  1. 69. Sobre perdoar ao outro

    Published: 09/08/2020
  2. 68. Sobre perdoar-se

    Published: 26/07/2020
  3. 67. Culpa

    Published: 12/07/2020
  4. 66. Sobre lidar com perdas

    Published: 28/06/2020
  5. 65. Saúde mental sem tabu

    Published: 14/06/2020
  6. 64. Um novo caminho para a nossa vida

    Published: 31/05/2020
  7. 63. Para um momento de medo | Meditação guiada

    Published: 21/05/2020
  8. 62. Quando sentimos medo

    Published: 17/05/2020
  9. 61. Equilibrando os pratinhos da nossa vida

    Published: 03/05/2020
  10. Um podcast que entende você

    Published: 21/04/2020
  11. 60. Mantendo a sanidade

    Published: 19/04/2020
  12. 59. Reclusos em casa

    Published: 05/04/2020
  13. 58. Neste momento de crise

    Published: 22/03/2020
  14. 57. Ansiedade pós-moderna - Parte 2

    Published: 08/03/2020
  15. 56. Ansiedade pós-moderna - Parte 1

    Published: 23/02/2020
  16. 55. Dando uma virada na vida

    Published: 09/02/2020
  17. 54. Hackeie a sua mente

    Published: 26/01/2020
  18. 53. Mudança de hábitos

    Published: 12/01/2020
  19. Conversando sobre bem-estar

    Published: 29/12/2019
  20. 52. Sobre estar contente com a vida

    Published: 22/12/2019

6 / 9

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti