ATEMPAUSE mit Timo Niessner
A podcast by Timo Niessner - Tuesdays
212 Episodes
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#129 - Atemsession: Cool Down & Ruhemodus in 38 Minuten
Published: 16/07/2024 -
#128 - Breathwork im Business: BJARNE BRYNK JENSEN über das Apnoetauchen und seinen Kampf gegen Krebs
Published: 09/07/2024 -
#127 - Atemsession: Atem-Abenteuer-Reise für Kinder - Atemtraining für Kids - 8 Minuten
Published: 02/07/2024 -
#126 - Emotionale Blockaden durch Bewegung lösen mit TIM BÖTTNER
Published: 25/06/2024 -
#125 - Atemsession: 15min ABGEBEN von Themen, Gedanken und Emotionen
Published: 21/05/2024 -
#124 - Emotionen aus dem Unterbewusstsein befreien mit MANUEL GUARRERA
Published: 14/05/2024 -
#123 - Migräne weg atmen mit MEIKE STATKUS - Welche Faktoren eine Migräne bedingen
Published: 07/05/2024 -
#122 - Atemsession: Breathwork Flow zu Inneren Ruhe in 40 Minuten
Published: 30/04/2024 -
#121 - AUFGEREGT? 3 ATEM HACKS um deine Aufregung weg zu atmen
Published: 23/04/2024 -
#120 - Atemsession: EMOTIONEN REGULIEREN in 7 Minuten
Published: 16/04/2024 -
#119 - Unterbewusste Prozesse durch Breathwork sichtbar machen
Published: 09/04/2024 -
#118 - Atemsession: Short Silent Touch - Rein in deinen Körper
Published: 04/04/2024 -
#117 - 4 Strechtings für mehr Lungenvolumen
Published: 02/04/2024 -
#116 - Atemsession: Nervensystem Reset in 12min - leichte Aktivierung
Published: 28/03/2024 -
#115 - 3 Atem-Hacks aus dem Apnoetauchen für deinen Alltag
Published: 26/03/2024 -
#114 - Atemsession: Volle Konzentration in 5 Minuten
Published: 21/03/2024 -
#113 - Starke Emotionen in Breathwork Sessions - Hochaktivierend vs. Luft anhalten
Published: 19/03/2024 -
#112 - Atemsession: Mentale Reise - Werde zu Wasser und fließe
Published: 12/03/2024 -
#111 - Nervensystem regulieren: Im Expertentalk mit Katharina Bähner - Wie kann sich die Atmung & Craniosacrale Therapie auf unser Nervensystem auswirken
Published: 05/03/2024 -
#110 - Herzratenvariabilität und Slow-Paced-Breathing: Wie eine reduzierte Atemfrequenz die HRV verbessern kann
Published: 27/02/2024
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
