212 Episodes

  1. #109 - Polyamorie und ihre mentalen Aspekte mit Julia von der HappyPolyFamily

    Published: 13/02/2024

  2. #108 - Atemsession: 24min Regeneration pur

    Published: 06/02/2024

  3. #107 - Meditation und Breathwork: Expertentalk mit Pascal Herth und Oliver Petersen

    Published: 30/01/2024

  4. #106 - Sufi-Meditation und Sufismus: Unbekannte innere Anteile ans Licht tanzen

    Published: 23/01/2024

  5. #105 - CO2 Toleranz Training im Leistungssport

    Published: 22/01/2024

  6. #104 - Darmgesundheit mit Dominik Barkow

    Published: 09/01/2024

  7. #103 - Bradypnoe & Tachypnoe: Erklärung und Unterschiede zu HYPO- & HYPERventilation

    Published: 19/12/2023

  8. #102 - Atemsession: Didgeridoo Effekte nutzen ohne Didgeridoo

    Published: 12/12/2023

  9. #101 - Schlafapnoe & Schnarchen mit dem Didgeridoo reduzieren: Studie und Atem-Tipps

    Published: 05/12/2023

  10. #100 - Bereichsatmung: 9 Bereiche die es gilt anzusteuern

    Published: 21/11/2023

  11. #99 - 4 Varianten für ein CO2 Toleranz Training: Im Sport und Alltag

    Published: 14/11/2023

  12. #98 - Atemsession: Themen loslassen

    Published: 07/11/2023

  13. #97 - Auftanken: Atemsession PURE REGENERATION

    Published: 31/10/2023

  14. #96 - Ionisierter Sauerstoff: Was saubere Luft mit uns macht - mit UDO RÖCK

    Published: 24/10/2023

  15. #95 - Atemfrequenz regulieren: Schritte statt Sekunden

    Published: 17/10/2023

  16. #94 - Der Tanz mit dem Atem: Mit FLORIAN LOCHNER - Tänzer und Choreograph

    Published: 10/10/2023

  17. #93 - Breathwork Coach Ausbildung: Was sie beinhalten sollte

    Published: 19/09/2023

  18. #92 - So erreichst du den Effekt den du dir wünschst: Deine Atemsession. Dein Mix.

    Published: 12/09/2023

  19. #91 - Mentaler Reset: Mit der mentalen Technik - Die 2.Person

    Published: 05/09/2023

  20. #90 - GÄHNEN: Ein Reflex der Psychopathen aufdeckt und uns bei Laune hält?

    Published: 15/08/2023

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Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.

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