Achtsam - Deutschlandfunk Nova

262 Episodes

1. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Published: 23/05/2024
2. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Published: 16/05/2024
3. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Published: 09/05/2024
4. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Published: 02/05/2024
5. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Published: 25/04/2024
6. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

   Published: 18/04/2024
7. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

   Published: 11/04/2024
8. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

   Published: 04/04/2024
9. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

   Published: 28/03/2024
10. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Published: 21/03/2024
11. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Published: 14/03/2024
12. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Published: 07/03/2024
13. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Published: 29/02/2024
14. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Published: 22/02/2024
15. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Published: 15/02/2024
16. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Published: 08/02/2024
17. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Published: 01/02/2024
18. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Published: 25/01/2024
19. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Published: 18/01/2024
20. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Published: 11/01/2024