About Yoga & Meditation

126 Episodes

1. 17. Ett samtal med Josefin Dahlberg

   Published: 26/01/2021
2. 16. Somna till sjörapporten

   Published: 18/01/2021
3. 15. Hur blir du en riktig yogi?

   Published: 14/01/2021
4. 14. Förnyad energi

   Published: 05/01/2021
5. 13. Vilken är din favorityogaposition?

   Published: 29/12/2020
6. 13. Avslappningsövning med Magnus

   Published: 27/12/2020
7. 12. Yoga för stillasittande

   Published: 18/12/2020
8. 11. Somna med yoga nidra

   Published: 15/12/2020
9. 10. Meditation är kul! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

   Published: 10/12/2020
10. 10. Meditation är kul!

    Published: 09/12/2020
11. 9. Vila med Sheila (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 03/12/2020
12. 9. Vila med Sheila

    Published: 01/12/2020
13. 8. Kan du vila dina händer? (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 26/11/2020
14. 8. Kan du vila dina händer?

    Published: 24/11/2020
15. 7. Så hittar du paus i din andning

    Published: 18/11/2020
16. 6. Hitta lugn i stunder av oro

    Published: 17/11/2020
17. 5. Bli din egen bästa vän (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 12/11/2020
18. 5. Bli din egen bästa vän

    Published: 10/11/2020
19. 4. Morgonrutin (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 05/11/2020
20. 4. Morgonrutin

    Published: 03/11/2020