About Yoga & Meditation

126 Episodes

1. 56. Daily Prayer - "Energi"

   Published: 23/08/2022
2. 55. Varva ner

   Published: 22/08/2022
3. 54. Släpp Taget - En guidad meditation

   Published: 18/08/2022
4. 53. Släpp taget

   Published: 16/08/2022
5. 52. Andningsövning för närvaro och en känsla av trygghet

   Published: 22/06/2022
6. 51. Andningövning för att bryta negativa tankeloopar

   Published: 02/06/2022
7. 50. Box Breathing

   Published: 20/05/2022
8. 49. Klockan 17-Andning

   Published: 05/05/2022
9. 48. Belly Breathing (4 Minuter)

   Published: 31/01/2022
10. 47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)

    Published: 22/12/2021
11. 46. Breathwork 4-7-8 (med intro)

    Published: 22/12/2021
12. 45. Stilla ditt rastlösa sinne

    Published: 25/11/2021
13. 44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld

    Published: 07/10/2021
14. 42. About Meditation with Kalu Rinpoche

    Published: 26/09/2021
15. 43. Ett samtal med Yoga Girl

    Published: 26/09/2021
16. 41. About Ashtanga with Laruga & David

    Published: 11/07/2021
17. 40. Ett samtal med Alexander

    Published: 23/06/2021
18. 39. Rest Your Eyes

    Published: 22/06/2021
19. 38. Pausen vid utandningens slut

    Published: 04/06/2021
20. 38. Somna in med en "Fullmånemeditation"

    Published: 25/05/2021