About Yoga & Meditation

131 Episodes

1. 62. Daily Prayer - "Precis som Du"

   Published: 27/09/2022
2. 60. Daily Prayer - "Acceptans och självmedkänsla"

   Published: 13/09/2022
3. 59. Daily Prayer - "Din inre styrka"

   Published: 06/09/2022
4. 58. Daily Prayer - "From darkness to light"

   Published: 30/08/2022
5. 57. Daily Prayer - "Självmedkänsla"

   Published: 23/08/2022
6. 56. Daily Prayer - "Energi"

   Published: 23/08/2022
7. 55. Varva ner

   Published: 22/08/2022
8. 54. Släpp Taget - En guidad meditation

   Published: 18/08/2022
9. 53. Släpp taget

   Published: 16/08/2022
10. 52. Andningsövning för närvaro och en känsla av trygghet

    Published: 22/06/2022
11. 51. Andningövning för att bryta negativa tankeloopar

    Published: 02/06/2022
12. 50. Box Breathing

    Published: 20/05/2022
13. 49. Klockan 17-Andning

    Published: 05/05/2022
14. 48. Belly Breathing (4 Minuter)

    Published: 31/01/2022
15. 47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)

    Published: 22/12/2021
16. 46. Breathwork 4-7-8 (med intro)

    Published: 22/12/2021
17. 45. Stilla ditt rastlösa sinne

    Published: 25/11/2021
18. 44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld

    Published: 07/10/2021
19. 42. About Meditation with Kalu Rinpoche

    Published: 26/09/2021
20. 43. Ett samtal med Yoga Girl

    Published: 26/09/2021