About Yoga & Meditation

133 Episodes

1. 83. Rött Ljus (Hitta rofylldhet mitt i vardagens larm)

   Published: 18/08/2023
2. 82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro

   Published: 13/06/2023
3. 81. Väck din sexuella lust

   Published: 24/04/2023
4. 80. Att komma hem till sig själv - en avslappningsövning

   Published: 17/04/2023
5. 79. 3 minuter i tystnad

   Published: 03/04/2023
6. 78. Andetaget

   Published: 09/03/2023
7. 77. Att våga vila

   Published: 20/02/2023
8. 76. 12 minuter i tystnad

   Published: 08/02/2023
9. 75. Sjävmedkänsla för svåra stunder

   Published: 02/02/2023
10. 74. Ångest - En meditation som kan lindra och göra dig fri

    Published: 24/01/2023
11. 73. En avslappningsövning för att komma till ro

    Published: 16/01/2023
12. 72. Vintersolståndet - Reflektion

    Published: 21/12/2022
13. 71. 7 Minuter i tystnad

    Published: 21/12/2022
14. 70. En meditation för att sova riktigt gott

    Published: 08/12/2022
15. 69. Daily Prayer - "Ditt kvinnliga center"

    Published: 29/11/2022
16. 68. Daily Prayer - "En feminin meditation för dig som kvinna"

    Published: 22/11/2022
17. 67. Daily Prayer - "Sigh og Relief"

    Published: 17/11/2022
18. 66. Daily Prayer - "Nu! Sänk din stress på 4 minuter"

    Published: 08/11/2022
19. 65. Daily Prayer - "Stanna Upp!"

    Published: 25/10/2022
20. 64. Att sitta med sin egen skit

    Published: 17/10/2022