Voifibine.ro

45 Episodes

1. Acceptarea anxietății: cum să nu-ți mai fie frică de gândurile tale

   Published: 26/04/2025
2. Respiră prin incertitudine: Meditație ghidată pentru calm și claritate

   Published: 19/04/2025
3. Gândurile intruzive negative: Ce sunt, de ce apar și cum le gestionăm

   Published: 04/04/2025
4. De ce repetăm obiceiuri proaste și cum scăpăm de ele cu adevărat

   Published: 27/03/2025
5. Frica de a pierde ceva: Cum FOMO ne afectează mintea și viața

   Published: 20/03/2025
6. Anxietatea la locul de muncă: Joburi care nu ne plac și relațiile cu colegii și șefii

   Published: 19/11/2024
7. Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social

   Published: 27/10/2024
8. Jurnalizarea și beneficiile sale pentru sănătatea mintală: Cum să-ți îmbunătățești starea de bine prin scriere

   Published: 19/10/2024
9. 21 de piedici din trecut: cum istoricul familial influențează relațiile adulte

   Published: 06/10/2024
10. Podcast Voifibine - Confruntarea cu Revenge Porn sau „Sextortion”

    Published: 10/03/2024
11. Podcast Voifibine - Tulburarea de personalitate evitantă

    Published: 18/02/2024
12. Podcast Voifibine - Criza vârstei mijlocii

    Published: 03/02/2024
13. Podcast Voifibine - Automedicația

    Published: 27/01/2024
14. Greșelile pe care le fac oamenii în relații

    Published: 09/01/2024
15. Ce sunt scopul și sensul in viață și cum să le descoperi !

    Published: 11/12/2023
16. Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?

    Published: 19/11/2023
17. Declanșatorii emoționali și metode de a face față

    Published: 11/11/2023
18. Podcast Voifibine - Ce este teama sau frica de abandon și cum te afectează trauma

    Published: 14/04/2023
19. Cât de benefică este relaxarea musculară progresiva + Exercițiu de relaxare ghidat

    Published: 05/04/2023
20. De ce curățenia de primăvară este benefică pentru sănătatea mintală

    Published: 29/03/2023