Vi har knipit klart!

65 Episodes

1. 22. Nystart, pepp och rutiner för bäckenbotten

   Published: 16/01/2024
2. 21. Snippsauna med Rebecca Tiger (Specialavsnitt)

   Published: 19/12/2023
3. 20. Svårt att kissa eller bajsa?

   Published: 05/12/2023
4. Hypopressivt träningsretreat i Indien

   Published: 28/11/2023
5. 19. Magdansdrama: Vi uppläxas av vården

   Published: 21/11/2023
6. 18. Njutning, sex & intimitet vid underlivsbesvär

   Published: 07/11/2023
7. 17. Överlevnadsguide vid läkningskriser

   Published: 24/10/2023
8. 16. Underlivsråd: Förminskande kommentarer från vården

   Published: 10/10/2023
9. Lindra underlivssmärta med YAB

   Published: 02/10/2023
10. 15. Våra tre största insikter för att läka bäckenbotten

    Published: 26/09/2023
11. 14. Ärrbehandlings positiva effekter på bäckenbotten

    Published: 12/09/2023
12. 13. Trauma och känslors påverkan på bäckenbotten

    Published: 29/08/2023
13. 12. Så kan kosten läka bäckenbotten

    Published: 15/08/2023
14. 11. Hållningen och andningens påverkan på bäckenbotten

    Published: 01/08/2023
15. 10. Bäckenhälsans fyra pelare - Biomekanik, biokemi, trauma/emotioner och ärrvävnad

    Published: 18/07/2023
16. 9. Att söka hjälp för en förlossningsskada

    Published: 04/07/2023
17. 8. Fem myter om bäckenbottenhälsa

    Published: 20/06/2023
18. 7. Skar han bort deras livmödrar i onödan?

    Published: 06/06/2023
19. 6. Överspändhet i bäckenbotten

    Published: 23/05/2023
20. 5. Hypopressiv träning som alternativ till knip

    Published: 09/05/2023