Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

155 Episodes

1. 121 | ADHS: Wie gehe ich damit um? (Teil 2)

   Published: 10/03/2024
2. 120 | ADHS: Was ist ADHS? (Teil 1)

   Published: 26/02/2024
3. Drei Fragen: Multitasking, Druck, Wann wirkt Achtsamkeit?

   Published: 11/02/2024
4. 119 | Gedanken an die Zukunft

   Published: 29/01/2024
5. 118 | Rituale

   Published: 11/12/2023
6. 117 | Echtheit

   Published: 27/11/2023
7. 116 | Schreiben als Weg zu uns selbst

   Published: 13/11/2023
8. 115 | Wie gesund ist Meditation? Sonderfolge aus: Der Wissenskompass mit Bas Kast

   Published: 30/10/2023
9. 114 | Coaching - Was ist das? Wie kann es mir helfen? - Mit Julia Lakaemper

   Published: 16/10/2023
10. 113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können

    Published: 02/10/2023
11. 112 | Stoische Lebenskunst

    Published: 18/09/2023
12. 111 | Entspannung – Warum sie so kostbar ist und wie wir sie fördern

    Published: 06/09/2023
13. 82 | Gewaltfreie Kommunikation – Wiederhören in der Sommerpause

    Published: 30/08/2023
14. 62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

    Published: 15/08/2023
15. 73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause

    Published: 01/08/2023
16. 66| Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen – Wiederhören in der Sommerpause

    Published: 18/07/2023
17. Drei Fragen an Boris: Me-Time, Achtsamkeitsstress, Kopf frei

    Published: 14/06/2023
18. 110 | Persönlichkeit – Was macht mich aus?

    Published: 31/05/2023
19. Drei Fragen an Boris: Familienbesuch, Wechseljahre, Gelassenheit

    Published: 17/05/2023
20. 109 | Intuition – Was sie ist, wann wir ihr folgen sollten und wie das geht.

    Published: 03/05/2023