Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

142 Episodes

1. 62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 8/15/2023
2. 73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 8/1/2023
3. 66| Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 7/18/2023
4. Drei Fragen an Boris: Me-Time, Achtsamkeitsstress, Kopf frei

   Published: 6/14/2023
5. 110 | Persönlichkeit – Was macht mich aus?

   Published: 5/31/2023
6. Drei Fragen an Boris: Familienbesuch, Wechseljahre, Gelassenheit

   Published: 5/17/2023
7. 109 | Intuition – Was sie ist, wann wir ihr folgen sollten und wie das geht.

   Published: 5/3/2023
8. Drei Fragen an Boris: Coaching, psychische Erkrankungen, Trauma

   Published: 4/19/2023
9. 108 | Zwölf Wege zum Glück – Teil 3

   Published: 3/29/2023
10. 107 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 2

    Published: 3/15/2023
11. 106 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 1

    Published: 3/1/2023
12. Drei Fragen an Boris: Umsetzen, Zwangsgedanken, Eltern

    Published: 2/15/2023
13. 105| Kontrollieren und Loslassen – Wie finde ich die Balance?

    Published: 2/1/2023
14. Drei Fragen an Boris: Anspannung, Aushalten, Spiritualität

    Published: 12/21/2022
15. 104| Geborgenheit – Wenn wir uns sicher, warm und verbunden fühlen

    Published: 12/7/2022
16. Drei Fragen an Boris: Konflikte, Alltag, Ausbildung

    Published: 11/23/2022
17. 103 | Mut – Was er ist und wie wir ihn in uns finden

    Published: 11/9/2022
18. Drei Fragen an Boris: Haltung, Euphorie, Einschlafen

    Published: 10/26/2022
19. 102 | Jetzt erst recht – Warum wir auch und gerade in schwierigen Zeiten Leichtigkeit brauchen

    Published: 10/12/2022
20. 101 | Annehmen was ist – Über die heilsame Kraft der Akzeptanz

    Published: 9/28/2022