Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

389 Episodes

1. Anne ja Sara - Elämäntaparemontti - miksi ja miten?

   Published: 15/03/2022
2. Emmi Arponen - Hyvinvoinnista huolehtiminen silloin kun se on vaikeaa?

   Published: 08/03/2022
3. Satu Kaski - Tavoitteellisen liikkujan mielen hyvinvointi ja onnistumisen avaimet

   Published: 01/03/2022
4. Ville Ojanen - Mitä päässä liikkuu ja miten mieli muuttuu?

   Published: 22/02/2022
5. Petri Jalanko - Liikunnalla muisti, keskittymiskyky ja aivoterveys kuntoon

   Published: 15/02/2022
6. Sami Pesonen - Suuri, mahtava ja virallinen jalkajakso

   Published: 08/02/2022
7. Petteri Kilpinen - Irtiotto ja omannäköinen elämä

   Published: 01/02/2022
8. Viivi Pentikäinen - Toksinen negatiivisuus / positiivisuus ja positiivinen psykologia

   Published: 25/01/2022
9. Jarkko Rantanen - Tunteiden anatomia - mitä, missä, miten ja milloin?

   Published: 18/01/2022
10. Päivi Merjonen - Miten meistä tulee se mitä olemme?

    Published: 11/01/2022
11. Arto Pietikäinen - Miten löydät hyvän ja mielekkään elämän arvojen avulla?

    Published: 04/01/2022
12. Pekka Sauri - Mistä syntyy hyvä elämä?

    Published: 28/12/2021
13. Teemu Ollikainen - Itsesäätelytaidot - hyvän elämän tärkeimmät työkalut?

    Published: 21/12/2021
14. JP Jakonen - Stressivapaa elämä - mitä, miten ja milloin?

    Published: 14/12/2021
15. Ilari "Ilaripro" Hakala - Innostuminen, inspiraatio, harjoittelu ja sosiaalinen media

    Published: 07/12/2021
16. Ville Vilén - Tuloksekas treeni, tutkimusnäyttö ja kasa treenimyyttejä

    Published: 30/11/2021
17. Arto Pesola - Aktiivisuus, liikunta, hyvinvointi ja motivaatio

    Published: 23/11/2021
18. Pippa Laukka - Terveys, hyvinvointi ja suorituskyky lääkärin näkökulmasta

    Published: 16/11/2021
19. Laura Niemelä - Ajatuksia voimaharjoittelusta, painonnostosta, valmentamisesta ja saliyrittämisestä

    Published: 09/11/2021
20. Firstbeat - Stressi, kuormitus, palautuminen ja niiden mittaaminen

    Published: 02/11/2021