Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

121 Episodes

1. Upfit #61: Selbstheilung und Meditation mit Robert Löchelt

   Published: 06/01/2021
2. Upfit #60: Selbstoptimierung im Arbeits- und Familienalltag mit Dr Helge Ludwig

   Published: 30/12/2020
3. Upfit #59: Mit Denise Ruhland von Nutripassion über glutenfreie Ernährung und Superfoods

   Published: 23/12/2020
4. Upfit #58: Mit Hannah Willemsen über Ernährung und Energielevel - So kommst du energiereich durch deinen Tag

   Published: 16/12/2020
5. Upfit #57: Mit Stina Spiegelberg über veganes Backen und Frauen Empowerment

   Published: 11/12/2020
6. Upfit #56: Mit Leichtathletin Pamela Dutkiewicz über Ernährung im Leistungssport

   Published: 04/12/2020
7. Upfit #55: Mit Fitness Coach und Gründer von ProBabe Kilian Fäustle über die Essstörung Binge Eating

   Published: 27/11/2020
8. Upfit #54: Mit Ernährungspsychologe Prof. Dr. Christoph Klotter über Essstörungen

   Published: 20/11/2020
9. Upfit #53: Mit Ernährungscoach Thomas Rohlfing über ernährungsbedingte Krankheitsbilder und seine Crowdfunding Kampagne

   Published: 17/11/2020
10. Upfit #52: Mit Bodybuilder und Autor Dr. Dr. Rainer Zitelmann über Bodybuilding und direkte Zielsetzung

    Published: 13/11/2020
11. Upfit #51: Mit Olympia-Skispringer Sven Hannawald über Burnout und Magersucht im Leistungssport

    Published: 06/11/2020
12. Upfit #50: Mit Koch Hannes Flade über die Ernährung im Profi-Fußball und nützliche Tipps beim Kochen

    Published: 30/10/2020
13. Upfit #49: Mit Autor und Ernährungswissenschaftler Uwe Knop über Intuitives Essen, die Set-Point-Theorie und Emotional Eating

    Published: 23/10/2020
14. Upfit #48: Mit Ernährungsblogger Daniel Beuschel über nachhaltige, regionale Ernährung und Fleischkonsum

    Published: 16/10/2020
15. Upfit #47: Mit Dr. Nikolai Worm über die Themen Fettleber, Diät-Methoden und das Problem der Insulinresistenz

    Published: 09/10/2020
16. Upfit #46: Mit Physiotherapeut Silvan Schlegel über Rückenschmerzen und die besten Sitzpositionen im Büroalltag

    Published: 02/10/2020
17. Upfit #45: Mit Influencerin Anne Kissner über verschiedene Ernährungsweisen, Motivationstipps und das Leben vor und hinter der Kamera

    Published: 25/09/2020
18. Upfit #44: Mit Moderatorin und Fitnessmodel Mareike Spaleck über Krafttraining als Frau, Body Positivity und ihre Zeit bei The Biggest Looser

    Published: 18/09/2020
19. Upfit #43: Mit Peter von Pregfit über Sport und Ernährung in der Schwangerschaft - Aktiv gegen Schmerzen und Dehnungsstreifen

    Published: 11/09/2020
20. Upfit #42: Disziplin und Abnehmen - Was tun, wenn der Schweinehund nicht so will wie du?

    Published: 04/09/2020