Tyngre Träningssnack

525 Episodes

1. Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

   Published: 02/07/2025
2. Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

   Published: 25/06/2025
3. 177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

   Published: 24/06/2025
4. Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

   Published: 18/06/2025
5. Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf

   Published: 11/06/2025
6. Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?

   Published: 04/06/2025
7. Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott

   Published: 28/05/2025
8. Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram

   Published: 21/05/2025
9. Avsnitt 496: Hur stark bör man vara i benen för att klara sig bra i livet?

   Published: 14/05/2025
10. Avsnitt 495: Salt för prestation och (o)hälsa

    Published: 07/05/2025
11. Avsnitt 494: Zon 2 träning - vad är det och hur gör du det i praktiken?

    Published: 30/04/2025
12. Avsnitt 493: Det senaste kring motstånd mot trötthet inom konditionsidrott

    Published: 23/04/2025
13. Avsnitt 492: Missförstånd vid tolkningen av studieresultat

    Published: 16/04/2025
14. Avsnitt 491: Sjukvården bör bara arbeta förebyggande när det är bevisat att det fungerar

    Published: 09/04/2025
15. Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

    Published: 02/04/2025
16. Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

    Published: 26/03/2025
17. Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

    Published: 19/03/2025
18. Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

    Published: 12/03/2025
19. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

    Published: 05/03/2025
20. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

    Published: 26/02/2025