Tyngre Träningssnack

476 Episodes

1. Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

   Published: 31/07/2024
2. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

   Published: 24/07/2024
3. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

   Published: 17/07/2024
4. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

   Published: 10/07/2024
5. Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping

   Published: 03/07/2024
6. Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

   Published: 26/06/2024
7. Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

   Published: 19/06/2024
8. Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?

   Published: 12/06/2024
9. Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

   Published: 05/06/2024
10. Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

    Published: 29/05/2024
11. Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare

    Published: 22/05/2024
12. Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol

    Published: 15/05/2024
13. Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester

    Published: 08/05/2024
14. Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?

    Published: 01/05/2024
15. Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar

    Published: 24/04/2024
16. Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar

    Published: 17/04/2024
17. Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

    Published: 10/04/2024
18. Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?

    Published: 03/04/2024
19. Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?

    Published: 27/03/2024
20. Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson

    Published: 20/03/2024