Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 162. Un momento de quietud (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 23/05/2021
2. 161. Observar lo que surge en la atención (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 22/05/2021
3. 160. Repasar 3 anclas para la práctica (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 21/05/2021
4. 159. La espera atenta (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 20/05/2021
5. 158. La aventura del silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 19/05/2021
6. 157. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 18/05/2021
7. 156. Descubrir y entrenar el silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 18/05/2021
8. 155. La actitud esencial para meditar (Meditación)

   Published: 17/05/2021
9. 154. Volvemos, una y otra vez, a un momento de silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 16/05/2021
10. 153. Una práctica sencilla (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 15/05/2021
11. 152. Darse cuenta, la esencia de la meditación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 14/05/2021
12. 151.Darte cuenta de que estas pensando (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 13/05/2021
13. 150. Las tres fases de nuestro trabajo de meditación (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 12/05/2021
14. 149. Identificar el silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 11/05/2021
15. 148. Meditación y relajación (Meditación)

    Published: 10/05/2021
16. 147. Tu charla sobre meditación: El verdadero uso de la meditación

    Published: 10/05/2021
17. 146. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 10/05/2021
18. 145. Lo que es realmente meditar (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 09/05/2021
19. 144. El hábito de estar consciente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 08/05/2021
20. 143. La meditación de este instante (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 07/05/2021