399 Episodes

  1. Die Kunst glücklich zu sein

    Published: 06/07/2020

  2. Schuldgefühle überwinden

    Published: 29/06/2020

  3. Free your mind

    Published: 22/06/2020

  4. Atemmeditation für sofortige Entspannung

    Published: 15/06/2020

  5. Selfcare Meditation

    Published: 08/06/2020

  6. Der Schlüssel zu einem kostbaren Leben

    Published: 01/06/2020

  7. So wirst du deine Unzufriedenheit los

    Published: 25/05/2020

  8. Emotionale Abhängigkeit überwinden

    Published: 18/05/2020

  9. So schaffst du es, dich nicht von den Launen anderer runterziehen zu lassen

    Published: 11/05/2020

  10. 60 Affirmationen für ein erfülltes Leben

    Published: 03/05/2020

  11. Na klar, kannst du auch alleine glücklich sein

    Published: 26/04/2020

  12. 4 Gedanken, die dein Leben verändern können

    Published: 20/04/2020

  13. So nutzt du die Zeit des Umbruchs für dich

    Published: 13/04/2020

  14. Empowerment Talk - Wie du über dich hinauswächst

    Published: 06/04/2020

  15. Entdecke die Chance in der Krise

    Published: 30/03/2020

  16. 4 Tipps für mentale Stärke in der Krise

    Published: 23/03/2020

  17. Aktiviere deine inneren Kräfte - Geleitete Meditation

    Published: 20/03/2020

  18. Vertrauen finden in der Verunsicherung

    Published: 16/03/2020

  19. Meditation zum Einschlafen

    Published: 12/03/2020

  20. Mantra für schwierige Zeiten

    Published: 06/03/2020

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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns. Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

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