148 Episodes

  1. come imparare a gestire lo stress lavorativo? quattro strumenti per trasformarlo

    Published: 16/09/2022

  2. il desiderio di essere madre: tra tabù, limiti della società e spinte esterne

    Published: 09/09/2022

  3. elogio alla noia: perché abbiamo bisogno anche di annoiarci per stare bene

    Published: 02/09/2022

  4. Lasciare andare il perfezionismo: scegliere di migliorare un passo alla volta

    Published: 26/08/2022

  5. Viaggiare da sola, come ho superato questa paura?

    Published: 19/08/2022

  6. imparare a rallentare: i 3 benefici che puoi sperimentare qui e ora

    Published: 12/08/2022

  7. come ricaricare davvero la nostra energia personale

    Published: 05/08/2022

  8. worklife balance: come stabilire i propri confini e vivere consapevolmente

    Published: 29/07/2022

  9. "non riesco a chiedere aiuto": perché’ imparare a farlo è importante per il benessere

    Published: 22/07/2022

  10. perché per le donne è importante connettersi e condividere?

    Published: 08/07/2022

  11. diet culture e i numeri che ci condizionano: come slegare il proprio valore dall'estetica del corpo

    Published: 24/06/2022

  12. l'opinione degli altri: come e in che modo influenza e blocca l'azione?

    Published: 17/06/2022

  13. come trovare il proprio intento nella vita e manifestarlo?

    Published: 10/06/2022

  14. perché il pensiero positivo è un limite alla crescita personale e al benessere

    Published: 27/05/2022

  15. comunicare in modo autentico ed efficace: 4 spunti di consapevolezza

    Published: 20/05/2022

  16. "non mi sento abbastanza" : come riconoscere il proprio valore

    Published: 13/05/2022

  17. La rabbia: come viverla in modo consapevole?

    Published: 06/05/2022

  18. Il denaro è energia: le 4 gabbie che limitano l'abbondanza

    Published: 29/04/2022

  19. la vulnerabilità è un super potere: impara a conoscere le tue emozioni

    Published: 22/04/2022

  20. Mi sento bloccata, come trovare il coraggio di scegliere la cosa giusta?

    Published: 15/04/2022

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Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità. Seguimi e condividi con me le tue sensazioni su instagram mi trovi come @beatrice__mazza e scopri tutti i miei servizi sul mio sito. Buon ascolto Bea

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