Spazio di consapevolezza

148 Episodes

1. Rompere la gabbia del “basta la forza di volontà”

   Published: 05/01/2024
2. perché fare un rituale di fine anno per avere una visione più chiara?

   Published: 29/12/2023
3. “Come capisco se un’azione nasce dall’ego o dal sé?”

   Published: 16/12/2023
4. “Mi sento in ritardo nella vita": come lasciar andare il paragone con gli altri

   Published: 04/12/2023
5. Allenarsi alla calma: come posso sentirla nei momenti di stress?

   Published: 17/11/2023
6. perché connettersi al corpo aiuta a sciogliere la trappola dell’ego?

   Published: 03/11/2023
7. "perché affiancare un'intenzione dell'anima al raggiungimento di un obiettivo concreto?"

   Published: 27/10/2023
8. 4 verità scomode sul ciclo mestruale che hai bisogno di conoscere ora

   Published: 13/10/2023
9. siamo ossessionati dalla crescita costante: come riconnettersi alla nostra natura ciclica

   Published: 06/10/2023
10. "ho paura che gli altri mi giudichino incoerente"

    Published: 29/09/2023
11. prenditi cura della tua bambina interiore per sanare le ferite più antiche

    Published: 22/09/2023
12. “Come vivere ad un ritmo sostenibile per mente e corpo?”

    Published: 15/09/2023
13. da dove nasce ciò di cui hai bisogno: dal desiderio o dal senso di mancanza?

    Published: 07/07/2023
14. il nostro secondo parto in casa: perché per noi è stata la scelta migliore

    Published: 30/06/2023
15. 3 insegnamenti consapevoli della gravidanza che valgono nella vita di tutti i giorni

    Published: 19/05/2023
16. Multipotenziale: cosa significa e perché mi ha cambiato la vita lavorativa

    Published: 12/05/2023
17. "perché prima di iniziare a lavorare su di me era più facile?"

    Published: 05/05/2023
18. “Come trovare un equilibrio tra lo stare bene da soli e con gli altri?”

    Published: 28/04/2023
19. Come si coltiva la fiducia in se stessi? 5 vie per aumentare l’autostima

    Published: 21/04/2023
20. Stress: come imparare a scioglierlo attraverso corpo e mente

    Published: 14/04/2023