Sov med mig

A podcast by Lisel Humla Sjöstedt

54 Episodes

  1. #23 Som en solfjäder

    Published: 25/11/2021
  2. #22 Hjärtat på magen

    Published: 31/10/2021
  3. #21 Öva på Trädet

    Published: 30/09/2021
  4. #20 I trygga händer

    Published: 29/08/2021
  5. #19 Kindgnugg

    Published: 05/08/2021
  6. #18 Diafragmassage

    Published: 23/06/2021
  7. #17 Andas dig till sömns

    Published: 16/05/2021
  8. #16 Händerna händer

    Published: 19/04/2021
  9. #15 Rörelse i vila på riktigt?

    Published: 14/03/2021
  10. #14 Knocka din spända käke

    Published: 23/02/2021
  11. #13 Vadernas fotmassage i ny tappning

    Published: 10/01/2021
  12. #12 Din tunga möter dina tänder

    Published: 09/12/2020
  13. #11 Bananskalste + Fotmassage av vaderna

    Published: 24/11/2020
  14. #10 Progressiva vibbar - Spänn av

    Published: 11/10/2020
  15. #9 Ge dig själv en klapp på axeln

    Published: 06/09/2020
  16. Vinkla och släpp så slappnar benen av + Tips för att inte bli kissnödig under natten, Sov med mig i sommar #2

    Published: 17/07/2020
  17. Fingertoppar som tippar + Tips om glymfatisk rening med mera i Sov med mig i sommar #1

    Published: 11/06/2020
  18. Dag 5 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 14/05/2020
  19. Dag 4 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 07/05/2020
  20. Dag 3 - Din bästa sömn någonsin

    Published: 12/04/2020

2 / 3

Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande.

Visit the podcast's native language site