Smartare Fitness Podden
A podcast by Presenteras av Certan
229 Episodes
-
Om muskelfibertyper, anabol signalering & muskleproteinsyntes med Sebastian Edman
Published: 09/03/2023 -
Om Biggest Loser med Pischa Strindstedt
Published: 02/03/2023 -
Om viktminskningskulturen inom kraftsporten – med dietisten Malin Björklund
Published: 23/02/2023 -
Bulk, deff, refeeds, pre-workout meals m.m. – Frågestund med David & Pavle
Published: 16/02/2023 -
Best of Smartare Fitness – Livet med en ätstörning
Published: 09/02/2023 -
Om plantbaserad kost med nutritionisten Anki Sundin
Published: 02/02/2023 -
Om keto med Felix Vikingsson
Published: 26/01/2023 -
Har online coaching spårat ur eller finns det hopp?
Published: 19/01/2023 -
8 tips för att fixa en svullen mage
Published: 12/01/2023 -
Om kostubildningar med dietisten Jill Holmström
Published: 05/01/2023 -
Heta stolen med Pavle & David
Published: 29/12/2022 -
Ännu ett julavsnitt – äta julmat eller inte?
Published: 22/12/2022 -
Liverkings framgång är följarnas fel
Published: 15/12/2022 -
Träningsvärk med Mathias Wärnström
Published: 08/12/2022 -
Tappa vikt utan att räkna kalorier
Published: 01/12/2022 -
Kontakt med musklerna, räkna stegsnitt, pausböj, kreatin och kasein – Lyssnarnas frågor till podden
Published: 24/11/2022 -
Om uppskjutarbeteende, depression & träning – med psykologen Björn Hedensjö
Published: 17/11/2022 -
Så bygger du en stor rumpa
Published: 10/11/2022 -
Ska du anpassa din träning och kost utefter menscykeln? – med Andrea Haglund
Published: 03/11/2022 -
Varva din bulk med en mini cut (minideff)
Published: 27/10/2022
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!