Der Optimizer

142 Episodes

1. Wie du hilfreiche Morgenrituale aufbaust! #124

   Published: 02/02/2025
2. Komm in den Performance Flow! #123

   Published: 29/01/2025
3. Peak Performance existiert nicht! #122

   Published: 19/01/2025
4. Mach 2025 zu deinem Erfolgsjahr! 🚀 #121

   Published: 15/01/2025
5. Bei der Gesundenuntersuchung durchgewunken!? #120

   Published: 23/12/2024
6. Make America Healthy Again: Donald Trumps Gesundheitsreform und ein Vergleich mit Europa #119

   Published: 19/12/2024
7. Die Schilddrüse - Energieministerin des Körper im Fokus #118

   Published: 30/11/2024
8. Gehirnchemie im Check: Wie misst man die Neurotransmitter des Gehirns? Vergleich von Heim- und Labortests #117

   Published: 21/11/2024
9. Endocannabinoide: Wie Anandamid & Co Schmerz, Stress und Glück regulieren #116

   Published: 10/11/2024
10. Noradrenalin: Dein Beschleuniger für Fokus, Stressresilienz und Klarheit #114

    Published: 06/11/2024
11. Glutamat ist kein Bösewicht: Der wichtige Neurotransmitter für Lernen und Gedächtnis #113

    Published: 31/10/2024
12. GABA: Der entspannende Neurotransmitter für Ruhe und guten Schlaf #112

    Published: 28/10/2024
13. Acetylcholin: Der Neurotransmitter für Fokus, Lernen und Muskelaktivierung #111

    Published: 19/10/2024
14. Serotonin: Der wichtige Neurotransmitter für Laune, Schlaf und Verdauung #110

    Published: 09/10/2024
15. Dopamin: Der Schlüssel-Neurotransmitter für Motivation, Antrieb und mentale Höchstleistung #109

    Published: 05/10/2024
16. Das Energiesystem Gehirn und seine Neurotransmitter im Fokus #108

    Published: 02/10/2024
17. Adipositas, Diabetes, Ozempic und die Rolle der Biochemie bei Übergewicht #107

    Published: 28/09/2024
18. Mitochondrien-Funktion in der modernen Labordiagnostik #106

    Published: 23/09/2024
19. Mitochondrien-Killer: Diese Angewohnheiten und Substanzen schädigen deine Mitochondrien #105

    Published: 14/08/2024
20. Energiekrise in den Zellen: Wenn Mitochondrien krank werden (Mitochondriopathien) #104

    Published: 30/07/2024