Radio Fitness Revolucionario

400 Episodes

1. 262: Efecto del Estrés en el Cerebro y la Depresión, con Carmen Pedraza

   Published: 29/04/2021
2. La Ciudadela Interior 2: Usando el Tiempo con Sabiduría

   Published: 26/04/2021
3. Episodio 261: Colesterol y Levadura de Arroz Rojo, Ayuno en Mujeres, Saltarse Desayuno o Cena, Freír en Aceite de Orujo, Músculo sin superávit

   Published: 20/04/2021
4. Estoicismo para el Siglo XXI – Entrevista en RNE

   Published: 15/04/2021
5. 260: Dolor de Espalda, Actividad Física y Terapias contra el Dolor, con Álvaro Pinteño

   Published: 08/04/2021
6. 259: Mejorando la Microbiota de la Boca y de la Piel, con Sari Arponen

   Published: 01/04/2021
7. La Ciudadela Interior: Combatiendo la Tristeza y la Pérdida

   Published: 30/03/2021
8. 258: Astaxantina y Cerebro, Repeticiones para Hipertrofia, Standing Desk, Superávit largo, Lácteos

   Published: 24/03/2021
9. 257: Liberándose de la Migraña y de los Síntomas sin Explicación, con Arturo Goicochea

   Published: 17/03/2021
10. 256: El Poder de la Respiración, con Luke Wills (y Evento Wim Hof)

    Published: 10/03/2021
11. 255 – Especial Coronavirus: Polarización, Vacunas, Impacto Social, Vitamina D y Futura Evolución

    Published: 08/03/2021
12. 254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina

    Published: 03/03/2021
13. 253: Medios Sensacionalistas, Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica, con Borja Bandera

    Published: 23/02/2021
14. 252: Anorexia y Trastornos de la Conducta Alimentaria, con Nacho Roura

    Published: 17/02/2021
15. Hábitos y Salud Cerebral, Saludable Mente vs. Invicto: Entrevista a Marcos Vázquez por Sari Arponen

    Published: 12/02/2021
16. 251: Envejecimiento, Longevidad y las Claves de la Salud, con Carlos López Otín

    Published: 10/02/2021
17. 250: Fuerza y Lesiones en Crossfit, Exceso de Proteína, Alimentos Crudos vs. Cocinados, Inflamación y Covid, Salud Visual

    Published: 02/02/2021
18. 249: Aprendiendo a Aprender, con Héctor Ruiz

    Published: 27/01/2021
19. Saludable Mente: Introducción y Primer Capítulo de mi nuevo libro

    Published: 22/01/2021
20. 248: Mejorando el sueño y Ajustando los Ritmos Circadianos, con Pablo Castañeda

    Published: 20/01/2021