Radio Fitness Revolucionario

400 Episodes

1. 311: Suplementos para la Ansiedad, Agua de Grifo vs. Embotellada, Suero en intolerantes, Cetoadaptación, Flexibilidad Metabólica y Lumen

   Published: 05/05/2022
2. Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6

   Published: 27/04/2022
3. Cómo Calentar antes de Entrenar: Protocolo RAMP

   Published: 22/04/2022
4. 310: Mentalidad para Ganar y el Peso de la Gloria, con Lydia Valentín

   Published: 20/04/2022
5. 309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra

   Published: 13/04/2022
6. 308: Clase Magistral sobre Vitamina D (Niveles, Alimentos, Sol, Suplementos…), con el Dr. Neyro

   Published: 06/04/2022
7. 307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan

   Published: 31/03/2022
8. 306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano

   Published: 23/03/2022
9. 305: Mínima Dosis de Ejercicio, Dieta Alta en Grasa / Alta en CH, Entrenar lado opuesto en lesión, EAAs, Entrenamiento en Embarazo

   Published: 16/03/2022
10. 304: Mujeres Trans en el Deporte Femenino, con Irene Aguiar

    Published: 08/03/2022
11. 303: Estrategias para Mejorar los Hábitos y la Productividad, con el Mago More

    Published: 01/03/2022
12. 302: Dolor Lumbar, Impacto de las Creencias y Mitos sobre la Técnica de los Ejercicios, con Maelán Fontes

    Published: 21/02/2022
13. 301: Los Mejores Edulcorantes y Coca-Cola normal vs. Coca-Cola light o zero

    Published: 11/02/2022
14. Estrategias para Dormir Mejor: luz, comida, temperatura, meditación, suplementos, habitación y más

    Published: 09/02/2022
15. 300: Caminar hacia Atrás, Tamaño Grasa vs. Músculo, Estoicismo y Tecnología, Exceso de Deporte, Sueño

    Published: 03/02/2022
16. 299: Estrategias para Mejorar la Movilidad y Prevenir Lesiones, con Enso Movers

    Published: 26/01/2022
17. 298: Por Qué Creemos en Mierdas, con Ramón Nogueras

    Published: 20/01/2022
18. Omicron, Vacunas, Dosis de Refuerzo, Medios de Comunicación y Vieja Normalidad: Editorial AMF

    Published: 17/01/2022
19. 297: Miel y Resfriado, Sueño Polifásico, Mejorar con la Edad, Neu5gc y carne, Pliometría

    Published: 13/01/2022
20. Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia: La Ciudadela Interior 5

    Published: 05/01/2022