269 Episodes

  1. #49 - Como ser mais FELIZ?

    Published: 16/11/2021
  2. #48 - Minha jornada com o empreendedorismo

    Published: 09/11/2021
  3. #47 - O mito da “alta performance” na vida

    Published: 02/11/2021
  4. #46 - 4 pilares para desenvolver autoestima

    Published: 26/10/2021
  5. #45 - Ouça quando estiver em crise

    Published: 19/10/2021
  6. #44 - Detox da Mente

    Published: 12/10/2021
  7. #43 - Como estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos

    Published: 05/10/2021
  8. #42 - Jornada de Autoconhecimento com Zoe Lilly

    Published: 28/09/2021
  9. #41 - Síndrome da boazinha

    Published: 21/09/2021
  10. #40 - Como praticar mindfulness na sua rotina

    Published: 13/09/2021
  11. #39 - 5 pontos essenciais para o autoconhecimento

    Published: 09/09/2021
  12. #38 - 7 Sinais da síndrome do impostor

    Published: 31/08/2021
  13. #37 - Nossa relação com a alimentação & corpo

    Published: 24/08/2021
  14. #36 - Meu processo para engravidar

    Published: 17/08/2021
  15. #35 - 3 Coisas que não te contaram sobre Inteligência Emocional

    Published: 09/08/2021
  16. #34 - 5 comportamentos de uma adulta saudável

    Published: 02/08/2021
  17. #33 - Como desenvolver a capacidade de perdoar

    Published: 27/07/2021
  18. #32 - Janela Johari - Descubra seus pontos cegos!

    Published: 21/07/2021
  19. #31 - O segredo para uma vida mais leve

    Published: 16/07/2021
  20. #30 - Armadilhas da comparação

    Published: 24/06/2021

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV