Prestera Mera by Umara

507 Episodes

1. #046 - Prestera Mera med KOFFEIN

   Published: 16/08/2016
2. #045 - Prestera Mera med bättre LÖPEKONOMI

   Published: 09/08/2016
3. #044 - Prestera Mera med kompressionsstrumpor

   Published: 02/08/2016
4. #043 - Prestera Mera med rätt INTERVALLER

   Published: 26/07/2016
5. #042 - Prestera Mera med Richard Larsén

   Published: 18/07/2016
6. #041 - Prestera Mera under Ironman

   Published: 11/07/2016
7. #040 - Prestera Mera genom optimal återhämtning

   Published: 04/07/2016
8. #039 - Prestera Mera med tips från triathlonproffset Fredrik Bäckson

   Published: 27/06/2016
9. #038 - Prestera Mera genom att förstå FORSKNINGEN

   Published: 20/06/2016
10. #037 - Prestera Mera med naturliga PRESTATIONSHÖJARE

    Published: 12/06/2016
11. #036 - Prestera Mera under VÄTTERNRUNDAN

    Published: 05/06/2016
12. #035 - Prestera Mera med KOLHYDRATLADDNING

    Published: 30/05/2016
13. #034 - Prestera Mera med SALTERSÄTTNING

    Published: 23/05/2016
14. #033 - Prestera Mera med VINBÄR

    Published: 16/05/2016
15. #032 - Prestera Mera med Energikalkylatorn

    Published: 10/05/2016
16. #031 - Prestera Mera under Göteborgsvarvet

    Published: 02/05/2016
17. #030 - Prestera Mera- Så vanligt är doping

    Published: 26/04/2016
18. #029 - Prestera Mera - Med föredetta proffscyklisten Thomas löfkvist

    Published: 18/04/2016
19. #028 - Prestera Mera - Tävlingsredo med bra nutrition

    Published: 12/04/2016
20. #027 - Prestera Mera - Lyssnarfrågor

    Published: 05/04/2016