Prestera Mera by Umara

507 Episodes

1. #066 - Prestera Mera med SAFFRAN?

   Published: 03/01/2017
2. #065 - Prestera Mera TOPP 10 TIPS från året + Bakom kulisserna på Umara

   Published: 27/12/2016
3. #064 - Prestera Mera med METABOL FLEXIBILITET Del 2

   Published: 20/12/2016
4. #063 - Prestera Mera med METABOL FLEXIBILITET

   Published: 13/12/2016
5. #062 - Prestera Mera IDROTTSPRESTATION & MENSTRUATION

   Published: 06/12/2016
6. #061 - Prestera Mera med KÖRSBÄR

   Published: 29/11/2016
7. #060 - Prestera Mera med rätt GENER

   Published: 22/11/2016
8. #059 - Prestera Mera SIMCOACHEN

   Published: 15/11/2016
9. #058 - Prestera Mera AFRIKANSKA LÖPARE

   Published: 08/11/2016
10. #057 - Prestera Mera i REN LUFT

    Published: 01/11/2016
11. #056 - Prestera Mera med ANDNINGSMASK

    Published: 25/10/2016
12. #055 - Prestera Mera - ALKOHOL & PRESTATION

    Published: 18/10/2016
13. #054 - Prestera Mera - Med KALLA HÄNDER

    Published: 11/10/2016
14. #053 - Prestera Mera - Med eller utan SALTERSÄTTNING

    Published: 04/10/2016
15. #052 - Prestera Mera - FRÅGOR & SVAR

    Published: 26/09/2016
16. #051 - Prestera Mera - ALKOHOL & ÅTERHÄMTNING

    Published: 19/09/2016
17. #050 - Prestera Mera under LIDINGÖLOPPET

    Published: 12/09/2016
18. #049 - Prestera Mera som VEGAN

    Published: 06/09/2016
19. #048 - Prestera Mera med ökad FETTFÖRBRÄNNING

    Published: 29/08/2016
20. #047 - Prestera Mera utan att bli ÖVERTRÄNAD

    Published: 23/08/2016