Podden Om Ont
A podcast by Björn Rudman
75 Episodes
-
45. Motivation till rehab och förändring
Published: 27/08/2019 -
Bonusavsnitt - Officiella släppet av "Boken av Ont" - Hör författarna berätta.
Published: 25/08/2019 -
Krönika - Äta mat när man inte har tillräckligt med energi
Published: 23/08/2019 -
44. BOKEN om Ont. Hör författarna och programledare Björn Rudman berätta om Boken om Ont
Published: 20/08/2019 -
Krönika - Harmoni inuti och fri ifrån stress? - Inläst av Björn Rudman, Caladrius
Published: 16/08/2019 -
43. Kvinnan och smärta. Om PMS, genusperspektiv på smärtlindring och stress.
Published: 13/08/2019 -
Krönika - Utmattning och trötthetens yttersta gräns - Inläst av Björn Rudman, Caladrius
Published: 09/08/2019 -
42. Mat, matlagning, matlådor, handling och favoritrecept
Published: 06/08/2019 -
Krönika: Om hela människan mår dåligt - Inläst av Björn Rudman, Caladrius
Published: 02/08/2019 -
41. Stressen på jobbet sitter ihop med livet hemma.
Published: 30/07/2019 -
Krönika: Stress, val och kontroll - Inläst av Björn Rudman, Caladrius
Published: 26/07/2019 -
40. Ont i ryggen?
Published: 23/07/2019 -
Krönika: Familjen AB - Inläst av Björn Rudman, Caladrius
Published: 19/07/2019 -
39. Huvudvärk.
Published: 16/07/2019 -
38. Lyssnarfrågor ifrån Facebook, Instagram och mail
Published: 09/07/2019 -
37. Stillasittande barn
Published: 02/07/2019 -
36. Stärkt självkänsla - Ökad stresskontroll och smärthantering
Published: 25/06/2019 -
35. Maximal stressåterhämtning på semestern
Published: 18/06/2019 -
34. Stressbesvär - Verktyg och tips
Published: 11/06/2019 -
33. Verktyg för föräldrar med stressbesvär
Published: 04/06/2019
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta.https://www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.