Pace Project

37 Episodes

1. #17 Linnéas løpeår 2024

   Published: 19/11/2024
2. #16 Gode svar, ydmykende 800m-test og Q&A

   Published: 12/11/2024
3. #15 Rantkavalkade, restitusjon etter maraton og ellipse i stua

   Published: 05/11/2024
4. Chasing Frankfurt #6 og race recap

   Published: 29/10/2024
5. Deep Dive: Hvordan carb-loade før et maraton?

   Published: 24/10/2024
6. Chasing Frankfurt #5 med Stine Måseidvåg

   Published: 22/10/2024
7. Chasing Frankfurt #4

   Published: 15/10/2024
8. Deep Dive: Hvordan forbedre arbeidsøkonomi?

   Published: 10/10/2024
9. Chasing Frankfurt #3 med Helene Melsom

   Published: 08/10/2024
10. Chasing Frankfurt #2 med Sigrid Våg

    Published: 01/10/2024
11. Deep Dive: Styrketrening for løpere

    Published: 26/09/2024
12. Chasing Frankfurt #1

    Published: 24/09/2024
13. #14 Race recap, negativ splitt og rawdogging

    Published: 17/09/2024
14. Deep Dive: Hvordan formtoppe mot et løp?

    Published: 12/09/2024
15. #13 Ellevill persing i Drammen og oppladning til cph half

    Published: 10/09/2024
16. Deep Dive: Hvordan løpe sub 3 timer på maraton?

    Published: 05/09/2024
17. #12 Nerver, prinsessebryllup og hvordan tåle store treningsmengder

    Published: 03/09/2024
18. #11 Pers på 5000m, test-resultater og Strava Jockeys

    Published: 27/08/2024
19. Deep Dive: Hva er Vo2max og laktatprofil, og hvordan bruke resultatene i praksis?

    Published: 22/08/2024
20. #10 Lifehacks, LT1 og trening i arbeidstiden

    Published: 20/08/2024