Ogarniam się

100 Episodes

1. #60: Jak POLUBIĆ SIEBIE?

   Published: 06/10/2023
2. #59: PERFEKCJONIZM - jak sobie z nim radzić? | Rozmowa z Miłoszem Brzezińskim

   Published: 22/09/2023
3. #58: 6 OZNAK, że masz NIEZDROWĄ relację z jedzeniem

   Published: 08/09/2023
4. #57: WDZIĘCZNOŚĆ, PORÓWNYWANIE SIĘ, FOMO, ŻYCIE TU I TERAZ

   Published: 25/08/2023
5. #56: Jak przestać LICZYĆ KALORIE?

   Published: 11/08/2023
6. #55 OVERTHINKING - jak sobie z nim radzić?

   Published: 28/07/2023
7. #54: SAMA nie znaczy SAMOTNA | Rozmowa z Oliwią Woźniak

   Published: 14/07/2023
8. #53: Jak być dla siebie życzliwszym?

   Published: 30/06/2023
9. #52: Pewność siebie, bikini body i postrzeganie własnego ciała latem

   Published: 16/06/2023
10. #51: 5 pytań, które pomogą Ci lepiej poznać siebie i wyznaczyć swoje wartości

    Published: 02/06/2023
11. #50: Q&A - plany na przyszłość, związki, studia, wiara, relacje, praca w internecie

    Published: 19/05/2023
12. #49: Jak pozbyć się OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃ?

    Published: 05/05/2023
13. #48: NAWYKI, które pomogą Twojej SKUTECZNOŚCI

    Published: 22/04/2023
14. #47: Bez tego NIE PRZESTANIESZ SIĘ OBJADAĆ

    Published: 08/04/2023
15. #46: PRODUKTYWNOŚĆ - 25 SPOSOBÓW, które pomogą Ci być lepiej zorganizowanym

    Published: 25/03/2023
16. #45: Jak przejść GLOW UP?

    Published: 11/03/2023
17. #44: Jak przestać się stresować? *SPRAWDZONE SPOSOBY*

    Published: 24/02/2023
18. #43: Czym jest zdrowa relacja z jedzeniem? - rozmowa z Dorotą Traczyk-Bednarek

    Published: 10/02/2023
19. #42: ZABURZENIA ODŻYWIANIA i co za nimi stoi - rozmowa z Dorotą Traczyk-Bednarek

    Published: 27/01/2023
20. #41: 5 wskazówek, które pomogą ci OSIĄGNĄĆ każdy CEL

    Published: 13/01/2023