No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

382 Episodes

1. Diet Breaks für mehr Erfolg beim Fettverlust | Ep. 99

   Published: 20/07/2020
2. Über Body Positivity und ”Health at every Size” | Ep. 98

   Published: 13/07/2020
3. Gibt es den Hungerstoffwechsel? | Ep. 97

   Published: 06/07/2020
4. Den ganzen Weg gehen | Ep. 96

   Published: 29/06/2020
5. Wirkung von Alkohol auf Muskelaufbau und Fettverlust (Studien-Analyse) | Ep. 95

   Published: 22/06/2020
6. BCAA Muskelaufbau | Sinnvoll oder überbewertet? (Studien-Analyse) | Ep. 94

   Published: 19/06/2020
7. 5 Weisheiten, die einen Fitness lehrt | Ep. 93

   Published: 15/06/2020
8. Was mich wirklich antreibt | Ep. 92

   Published: 08/06/2020
9. Langfristig Fett verlieren und Gewicht halten | Ep. 91

   Published: 01/06/2020
10. Die optimale Diät zum Fettverlust | Ep. 90

    Published: 25/05/2020
11. Der beste Trainingssplit der Welt | Ep. 89

    Published: 18/05/2020
12. 5 Fakten, wieso wir immer dicker werden | Ep. 88

    Published: 11/05/2020
13. Peri-Workout Nutrition Update 2020 | Ep. 87

    Published: 04/05/2020
14. Sind Kohlenhydrate überhaupt essentiell? | Ep. 86

    Published: 27/04/2020
15. Das ”Alles oder Nichts” -Denken | Ep. 85

    Published: 20/04/2020
16. Überfressen? Das passiert wirklich. | Ep. 84

    Published: 13/04/2020
17. Holz hacken, Wasser tragen. | Ep. 83

    Published: 06/04/2020
18. Refeeds erhalten besser Muskelmasse (Studie 2020) | Ep. 82

    Published: 30/03/2020
19. Ist Aspartam Gift? (Studien-Analyse) | Ep. 81

    Published: 23/03/2020
20. Mach das Beste draus - Home Fit Tipps | Ep. 80

    Published: 16/03/2020