382 Episodes

  1. Episode 119: Schlank durch Weihnachten - 5 Tipps
| Ep. 119

    Published: 07/12/2020

  2. Episode 118: Mehr Kraft durch Top-Sets | Ep. 118

    Published: 27/11/2020

  3. Episode 117: 10.000 Schritte / Tag - Mythos oder Realität? | Ep. 117

    Published: 23/11/2020

  4. Lebenserwartung drastisch steigern | Ep. 116

    Published: 16/11/2020

  5. Lockdown: Training / Ernährung / Mindset | Ep. 115

    Published: 09/11/2020

  6. Warum Clean Eating dich ruiniert | Ep. 114

    Published: 02/11/2020

  7. Wenn nichts mehr geht | Ep. 113

    Published: 26/10/2020

  8. 1 Jahr Low Carb vs High Carb | Ep. 112

    Published: 19/10/2020

  9. Antagonistisches Supersatz-Training | Ep. 111

    Published: 12/10/2020

  10. Abnehmen ohne Kalorienzählen (5 Tipps) | Ep. 110

    Published: 05/10/2020

  11. Ist Muskelversagen zwingend nötig? | Ep. 109

    Published: 28/09/2020

  12. Abnehmen-Plateaus durchbrechen | Ep. 108

    Published: 21/09/2020

  13. Cardio-Training | Wer muss es wirklich tun? | Ep. 107

    Published: 14/09/2020

  14. Heißhunger-Attacken und Kraftwerte in der Diät | Ep. 106

    Published: 07/09/2020

  15. Die Top 3 Erkenntnisse meiner Aufbau-/Diätphase 2019/20 | Ep. 105

    Published: 31/08/2020

  16. Reverse Diet für langfristigen Diät-Erfolg | Ep. 104

    Published: 24/08/2020

  17. Hilfe, Ich nehme nicht ab! | Ep. 103

    Published: 17/08/2020

  18. 5 Mythen über das Frühstück | Ep. 102

    Published: 10/08/2020

  19. Dein Erzfeind bei deinem Traumkörper | Ep. 101

    Published: 03/08/2020

  20. Die größten Learnings aus 100 Podcast-Episoden | Ep. 100

    Published: 27/07/2020

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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