Głodna głowa
A podcast by Monika Michalak
181 Episodes
-
#21 Tego nie doceniasz podczas odchudzania (zabiegi, triki, co jest ważne).
Published: 17/06/2021 -
#20 To my same kreujemy ideały.
Published: 10/06/2021 -
#19 Test Gallupa, czyli jakie mam talenty (mocne strony)?
Published: 03/06/2021 -
#18 Co sądzimy o facebookowych grupach dotyczących jednostek chorobowych? Rozmowa z Kornelią Stasieńko.
Published: 27/05/2021 -
#17 Moja koleżanka hipoglikemia. Historia, objawy, jak poradziłam sobie żywieniowo.
Published: 20/05/2021 -
#16 Jak sobie radzimy z codziennością zdrowego stylu życia (planowanie posiłków, gotowanie, organizacja). Rozmowa z Kasią Wocław.
Published: 13/05/2021 -
#15 O samoakceptacji, stawianiu granic i poczuciu własnej wartości.
Published: 06/05/2021 -
#14 Jak "zdrowy styl życia" nam to zdrowie zabrał? Mity, w które wierzyłyśmy. Rozmowa z Olą Skwirut.
Published: 29/04/2021 -
#13 Kiedy z brzuchem coś się dzieje... SIBO, IMO, IBS? Rozmowa z Roksaną Środą.
Published: 22/04/2021 -
#12 Jedna rzecz, która poprawiła moje efekty treningowe.
Published: 15/04/2021 -
#11 Jak bieganie wpłynęło na moje poczucie sprawczości?
Published: 01/04/2021 -
#10 Co z tymi porażkami?
Published: 25/03/2021 -
#9 O ruchu, naprawie obolałego ciała, samoakceptacji i nie tylko... Rozmowa z Anią Mikołajczak.
Published: 18/03/2021 -
#8 Zaburzenia miesiączkowania - moja historia. Bez tabu.
Published: 11/03/2021 -
#7 Czy dzieci wstydzą się fałdek na brzuchu? Gość: psycholożka Natalia Supeł.
Published: 04/03/2021 -
#6 Jak skutecznie kształtować nawyki?
Published: 25/02/2021 -
#5 Dlaczego tańczę na rurze?
Published: 18/02/2021 -
#4 Przekonania, które Ci przeszkadzają NIE tylko w Tłusty Czwartek.
Published: 11/02/2021 -
#3 Moje zaburzenia odżywiania widziane nie tylko moimi oczami i z perspektywy czasu.
Published: 04/02/2021 -
#2 Zmiany w 2020 roku. Osobiste i zawodowe.
Published: 21/01/2021
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl