Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

214 Episodes

1. Morgenmeditation "Starte ausgeglichen in deinen Tag" | Vertraue dir und deinem Leben

   Published: 17/07/2025
2. Meditation "Ich sehe mich und bin stolz auf mich" inkl. Affirmationen | Selbstwert, Selbstliebe und innere Stärke

   Published: 10/07/2025
3. Achtsamkeitsübung für Kinder zum direkten Entspannen | 5-4-3-2-1 Anker für alle Sinne

   Published: 03/07/2025
4. Selbstliebe Einschlaf Meditation "Leg dich in dein Herz" | inkl. wundervollen Affirmationen

   Published: 26/06/2025
5. 50 Affirmationen für ein ruhiges Nervensystem & innere Sicherheit | Affeelmations

   Published: 18/06/2025
6. Balance & Kraft – Geführte Meditation für innere Stärke und Zuversicht

   Published: 10/06/2025
7. Meditation für dich und dein Kind | Erlebe tiefe und unendlich liebevolle Verbindung zwischen euch

   Published: 04/06/2025
8. Meditation mit Herzatmung | Stärke deine Intuition und deine innere Weisheit

   Published: 26/05/2025
9. Stress lösen – Meditation für dein Nervensystem & inneres Gleichgewicht

   Published: 18/05/2025
10. YIN Morgen Meditation „Ich bin verbunden – Mit mir, dem Tag und meinem Leben“

    Published: 05/05/2025
11. "Im Wald der Tiere" | Eine liebevolle Einschlafreise für Kinder

    Published: 02/05/2025
12. Meditation "Kraftvolles Waldbaden" | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in dir

    Published: 24/04/2025
13. Meditation für innere Ruhe und tiefe Entspannung | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in intensiven Zeiten

    Published: 16/04/2025
14. Meditation "Behalte deine Energie für dich" | Innerer und äußerer Schutz für dein Nervensystem

    Published: 10/04/2025
15. Meditation "Ängste und Sorgen loslassen" | Heile dein inneres Kind, gewinne Vertrauen und Sicherheit in dich selbst

    Published: 02/04/2025
16. Einschlafmeditation für Dankbarkeit und innere Ruhe

    Published: 26/03/2025
17. Heilmeditation "Enttäuschungen verarbeiten" | Emotionen fühlen, Kraft und Zuversicht gewinnen

    Published: 18/03/2025
18. Morgenmeditation für stressige und herausfordernde Tage | Morgenmeditation für stressige und herausfordernde Tage | Starte mit gestärktem Nervensystem in deinen Tag

    Published: 12/03/2025
19. 10 Minuten Tiefenentspannung für dein Körper und dein Nervensystem | Meditation für deinen Alltag

    Published: 06/03/2025
20. YIN Meditation "Triff dein Zukunfts Ich" | Tiefenentspannt Wünsche und Herausforderungen erforschen

    Published: 26/02/2025