Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

162 Episodes

1. Atemübung für Kinder | Beruhigung bei Stress und Angst

   Published: 22/02/2024
2. Meditation für Erdung | Tief verwurzelt in stürmischen Zeiten

   Published: 14/02/2024
3. Einschlafmeditation für Kinder "Sternenreise" (inkl. 20 Minuten Musikausklang am Ende)

   Published: 05/02/2024
4. YIN Meditation "Veränderungen meistern"

   Published: 31/01/2024
5. 5 Minuten für dich | Kurzes Meditationserlebnis für deinen Alltag

   Published: 25/01/2024
6. After Yoga and Workout Meditation | Tiefe Entspannung und Muskelregeneration

   Published: 08/01/2024
7. Morgenmeditation "Neubeginn" | Starte kraftvoll in einen neuen Tag oder Lebensabschnitt

   Published: 01/01/2024
8. YIN Meditation "Erlebe die Stille" | Tiefe Entspannung und Verbundenheit mit dir

   Published: 28/12/2023
9. Entspannung in wenigen Atemzügen | Kurze entspannte Atemübung

   Published: 14/12/2023
10. Meditation "Verwandle deinen Alltagstrubel in innere Ruhe" | Leben im Hier und Jetzt

    Published: 28/11/2023
11. Stärkende Worte, wenn alles zu viel ist | Zum Einschlafen und auch als Start in deinen Tag

    Published: 21/11/2023
12. 20 Affirmationen für inneren Frieden | Innere Kraft und Ruhe für turbulente Zeiten

    Published: 08/11/2023
13. Meditation für Kinder "Gut gestärkt in die Kita und Schule" | Schutz vor Ärger und Gemeinheiten

    Published: 30/10/2023
14. Meditation "Was braucht mein Körper gerade?" | Körperbewusstsein & Selbstliebe stärken

    Published: 24/10/2023
15. Chakra Morgen Meditation | Voller Kraft, Vertrauen, Erdung und Intuition in deinen Tag starten

    Published: 18/10/2023
16. Einschlafmeditation "Gedanken und Sorgen loslassen" | Entspannt und geborgen einschlafen

    Published: 05/10/2023
17. Meditation für Kinder bei Sehnsucht und Traurigkeit | Verbindung & Stärkung fühlen

    Published: 05/10/2023
18. Meditation "Lade deine Akkus in 10 Minuten wieder so richtig auf" | Kraft und Energie tanken

    Published: 28/09/2023
19. Meditation "Innere Anspannung in 10 Minuten auflösen"

    Published: 21/09/2023
20. Yin Meditation “Achtsame Reise durch deine Chakren" | Erlebe innere Balance und Hingabe

    Published: 04/09/2023