Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska

A podcast by Camilla Strandmark

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

64 Episodes

  1. MiA - Medvetenhet i Andetaget. Meditation med fokus på andetaget. (del av MBSR programmet)

    Published: 14/03/2022

  2. Kroppsscanning - Mindfulnessmeditation (del av MBSR programmet)

    Published: 28/02/2022

  3. Mindfulness på Svenska - Introduktionsavsnitt - mindfulnesspodden.se

    Published: 25/02/2022

  4. Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska (Trailer)

    Published: 24/02/2022

4 / 4

Mindfulness kan berika våra liv på så många sätt. Den här podden ger dig guidade meditationer som du kan använda precis när du behöver det. Kanske vill du meditera en kort stund på lunchrasten? Kanske en lång stund innan sänggång, eller en stund under promenaden. Guidningarna är på Svenska eller Engelska. Podden delar bland annat meditationer som kommer från Mindfulness Programmet MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction som är ett 8 veckors program som du kan läsa mer om här: https://www.mbsrsweden.se
Visit the podcast's native language site